胃不好的人吃什么零食呢？

　　你好，在怀孕期间不要吃膨化油炸的食品当做零食，平时能吃些坚果类，如开心果，花生，碧根果，腰果瓜子等，也能吃些新鲜的瓜果当做零食如香蕉，橙子，苹果，桃，柠檬，猕猴桃，火龙果，奇异果，柚子，既能够补充人体所需的营养，也能够消磨时间。但注意在怀孕期间不管食用

　　月子里如果想吃零食，建议最好选择无副添加的食品，因为很多添加物对人体无益，产妇食用后会经过乳汁进入宝宝体内，对其生长发育导致一定影响。由于坐月子期间比较少活动，很容易表现出便秘，可以适量食用紫薯糕点，因其含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠蠕动，改善便秘。

　　孕妇吃的零食比较多，例如榛子，松子，杏仁，核桃，开心果，瓜子儿等是可以都吃一些的，这些都可以用作零食吃。而且这些食物营养价值也是比较高的，有助于他的生长发育，也可以补充孕期所需要的营养成分，怀孕时也可以多吃一些新鲜的水果当做零食，例如苹果，香蕉，火龙果

　　怀孕期间的女性可以适当的吃一些零食的，但是这个零食一定要保证健康就可以了，比如说一些膨化食品或者是一些垃圾食品，这个就不要作为零食来吃了，比如说平时想要吃零食，可以适当的吃一些水果，或者是吃一些牛肉干，这些东西是比较健康的，而且营养价值相对来说是比较高

　　孕妇是能吃零食的，但一定要注意有些零食含有较多的防腐剂，吃比较容易饱腹的水果，单纯吃水果如果不能满足的话。平常能吃巧克力，但不可多吃，巧克力糖分较高，血糖容易增高，此外巧克力还可以使孕妇的心情愉快，对胎儿也会产生积极的影响。

　　高血糖的患者尽量不要吃零食，本身血糖已经很高了，吃零食以后增加热量，会引起血糖的进一步增高。高血糖的患者能吃的零食很少，基本就是黄瓜，白萝卜等，吃其他零食都是有热量的。高血糖的患者对人身体危害非常大，容易出现糖尿病的急性并发症，另外血液处于粘滞状态也容

　　糖尿病患者不宜食用零食，尤其一些膨化食品。患者饿了，首先要确定是否有低血糖。如果没有表现出低血糖，建议吃一些含糖指数低的蔬菜如黄瓜、大的西红柿，如果表现出了低血糖，则建议吃饼干和糖块，饼干建议以15克为基础，吃完15分钟再复测血糖。

　　如果糖尿病病人饿了，建议多吃黄瓜、西红柿、苹果、柚子等含糖量相对较低、饱腹感较强的食物。特别是黄瓜还有这个番茄，热量非常低，可以在两餐之间吃。如果吃得多，还不会影响病人的血糖，有助于病人血糖控制得更顺利。

　　适合糖尿患者吃的零食，主要有以下几种：1、奶制品，主要是含糖量较低的低脂纯牛奶。其蛋白质含量高，脂肪含量低，是适合糖尿患者服用的。2、水果类，选择含糖量比较低的水果。多见有黄瓜、番茄、火龙果、猕猴桃、雪莲果等。其富含营养和维生素，热量低。3、每天可少量的

　　胃炎主要是由胃酸分泌增多腐蚀胃黏膜引起，因此可以吃些碱性的苏打饼干、面包等零食充饥。还可以适当吃些温性水果、蜂蜜、牛奶、板栗、红枣、烤红薯、燕麦粥。如果患者肠胃炎情况没有完全恢复，建议不要乱吃零食，饮食要做到三餐规律，忌食生冷辛辣，油炸腌制食物。