产后屁股大胯大怎么办?

杜双 2025-06-21 08:44:50 1

  因为孕期和产时胎儿的压迫,产后很多妈妈会有骨盆松弛、盆底松弛,可以经过仪器设备检测盆底各肌肉的功能。对于盆底松弛的建议多做缩肛运动锻炼,可以做盆底哑铃操等专业训练,也可以采用特殊设备电刺激盆底肌肉,促进盆底恢复。对于骨盆过大的也可以采用收缩骨盆的绷带,但是作用不佳。还要注意在孕期就要做好管理,孕期要少吃甜食,少吃水果,如果孩小就会小,如果孩子过大骨盆就会变大。

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