益生菌为啥叫固体饮料？

　　便秘的人是可以吃益生菌的，因为便秘，很多时候与肠道菌群失调有关，患者可以口服益生菌，包括复方嗜酸杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，酪酸菌等，通过增加肠道益生菌，纠正肠道菌群失调而缓解便秘的症状，因为很多时候便秘与肠道菌群失调有关。患者平时要多喝水，多吃蔬菜水果

　　便秘吃益生菌是有用的。宝宝之所以便秘，是因为胃肠道还在发育，胃肠道的功能不稳定，肠道的菌群刚刚建立，也还不稳定，所以宝宝容易出现便秘。这种时候给宝宝吃益生菌可以调节宝宝肠道的菌群稳定胃肠道的功能，有利于缓解便秘。同时可以让宝宝多喝水，多吃蔬菜，水果等含

　　宝宝有便秘，说明孩子大便次数减少，同时排便困难，大便干硬。这种情况下，要积极的寻找是什么原因引起的便秘。如果是孩子饮食结构不合理引起的便秘，或者是服用了一些药物引起的药物性便秘的时候，是可以给孩子吃益生菌的。益生菌可以改善肠道的环境，同时益生菌含有促进

　　怀孕不便秘，也没有什么特殊的情况下，是没有必要吃益生菌的。自己合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，营养均衡就可以了。当然，在怀孕期间如果有便秘是可以吃益生菌的，因为益生菌消化道内可以产生促进消化的酶，帮助人体对营养物质更好地吸收，另外还可以在消化道内产生

　　孩子如果说出现了便秘，一部分的孩子是因为消化系统发育的不完善，特别是肠道的正常菌群没有建立，这种情况下可能会出现便秘的情况，如果说是这种原因导致的，吃益生菌是有效的。另外，还要使宝宝养成每天定时排便的习惯，还要多喂些水、多喂些菜泥、水果泥，有助于孩子更

　　有提高免疫力、避免便秘和脂肪堆积的作用。家长可以选择给孩子服用一些益生菌蛋白质粉。益生菌蛋白质粉对孩子生长发育有一些帮助，主要含有干酪乳杆菌、双歧杆菌，能够提高孩子免疫力，还可以增加肠道有益菌，维持肠道菌群平衡。其还可以增加骨骼强度，有利于骨骼对钙离子

　　益生菌是不可以长时间吃的，防止影响肠道自身建立菌群的能力。益生菌主要是调节肠道菌群的，可以促进消化吸收以及缓解便秘，一般建议在腹泻、便秘、恶心呕吐等表现下时，可以适当服用肠道益生菌进行肠道功能的调节，症状缓解以后就建议停止益生菌的服用。服用益生菌一般建

　　吃益生菌主要是为了肠道菌群的平衡，改善免疫功能，促进肠道消化吸收，预防各种疾病。吃益生菌最好是在饭后吃最佳。因为食物中中和了胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。因此，餐后吃效果会更佳。但是吃的时候不要用水温太高，避免破坏益生菌的活性。

　　正常人体是一个能够产生有菌群的发酵工厂，正常的孩子对益生菌的需求并不是很多，所以不需要长时间的服用益生菌。同时长时间服用益生菌会促进人体肠道产生依赖性，服用益生菌也可能并不被人体吸收。所以建议在服用益生菌的适应症情况下再服用，同时服用尽量不要超过一个月

　　益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37摄氏度，即冲即喝，宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。 一，由于益生菌不是药物，不是生病了才服用，因此从宝宝出生后就能给他服