如何降血压？

　　如果血压在220毫米汞柱，处于极高危血压水平，十分危险。患者易伴随头痛、头晕，甚至出现脑血管破裂以及主动脉夹层等；患者还存在剧烈的刀割样胸背部疼痛、大汗淋漓、休克等症状，严重者易死亡。所以，一旦出现不舒服症状，应及时测量血压，并进行对症治疗。

　　52岁的正常血压范围，即收缩压在90到139毫米汞柱，舒张压在60到89毫米汞柱。如果高于上述范围，属于高血压范畴；低于上述范围，属于低血压。不管是高血压，还是低血压，应该及时前往医院进行及时诊断和治疗，避免意外的发生。在生活中，患者应养成良好的生活习惯，避免摄

　　晚上睡觉时，正常人收缩压应该在90到139毫米汞柱，低压即舒张压，应在60到89毫米汞柱，在此范围之内属于正常现象。如果高于上述范围，属于高血压范畴；低于上述范围，属于低血压。不管是高血压，还是低血压，都是不正常情况，需要前往医院进行积极的治疗。

　　血压压差变小原因主要是外周血管阻力增加心率增快，会引起舒张压增高，导致患者出现压差变小。心脏疾病，如缩窄性心包炎、大量心包积液、严重二尖瓣狭窄以及各种原因引起的休克，引起缩压降低都会导致压差变小。所以在出现压差突然变小时，需要积极寻找原因，予以治疗。

　　血压150/90毫米汞柱需要服用降压药，说明患者血压已超过正常值。因为正常人血压是140/90毫米汞柱，患者如果持续血压在150/90毫米汞柱会导致靶器官出现损害，如心脏、大脑、肾脏，会导致冠心病、脑梗、肾功能不全。及时给予降压处理，减轻对于靶器官损害。

　　快速降血压可以口服短效降压药，尼群地平、卡托普利，但是对于大多数患者不建议快速降血压，因为迅速将血压降低，对于各个脏器功能有损害。但是对于血压偏高达到一百八，一百九毫米汞柱，需要将血压降下来，否则会导致脑出血或者心脏疾病。

　　有些食物对高血压有辅助降压作用，比如芹菜、苦瓜等。高血压的患者应该适当摄入新鲜水果和蔬菜，养成低盐低脂饮食的习惯。还要戒烟戒酒、控制体重、避免过度劳累以及情绪激动等。如果上述方式不能将血压控制在目标范围内，应该遵医嘱口服降压药物治疗。

　　人血压的正常范围，应该是收缩压在90到139毫米汞柱之间，舒张压在60到89毫米汞柱之间。如果在非同日三次，高压大于或者等于140毫米汞柱和或低压大于或等于90毫米汞柱，可以诊断为高血压。高血压的患者，要注意生活方式的调节，同时由医生判断是否需要口服降压药物。

　　高血压的患者，应该注意生活方式的调节，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、避免喝浓茶咖啡、控制体重、劳逸结合、避免情绪激动等等。同时由医生进行判断，是否需要应用高血压药物。如果有其他的疾病，也应该注意加以控制。高血压的患者还要鉴别是原发性高血压还是继发性高血压

　　吃芹菜可以降血压。芹菜中含有芹菜素，对降血压有益。芹菜中钾离子含量也比较丰富，对高血压也要有好处。高血压的患者可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜 ，同时还要低盐低脂饮食，戒烟戒酒，控制体重等。饮食调理不可代替药物治疗，因此患者还要在医生的指导下，选择相应的降