孕早期要补充哪些营养?

申沛 2025-06-16 21:33:37 1

  孕早期要根据医嘱积极的补充叶酸,补充叶酸后可以防止胎儿的神经管畸形。还要补充铁元素,在补充铁元素后可以避免因缺铁导致的缺铁性贫血。平时还应该补充各种富含维生素类的食物,比如维生素A、维生素E、维生素C等,都必不可少。在孕期要做到均衡营养,对胎儿以及母体本身都非常重要。孕期要定期产检,保持良好的生活饮食习惯,发现任何异常都要及时对症处理。

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