两个肩膀疼怎么办？

　　如果是因为过度劳累或者受凉引起的，患者需要注意休息，局部可以通过热敷缓解，疼痛厉害时还可以口服非甾体类的抗炎药缓解疼痛。如果是颈椎病压迫神经导致的疼痛，此时不会影响肩关节的活动，可以配合采取非甾体类抗炎药物及神经营养药物进行治疗。疼痛期间避免做重体力活

　　右边肩膀疼痛，首先考虑是肩部软组织损伤、肩关节脱位、肩关节骨折等因素造成的；其次，也可能是重体力劳动导致肌肉劳损引起的；此外，如果患者伴随肩关节僵硬、关节活动受限等症状，考虑是肩周炎导致的；另外，也不能排除是颈椎病引起的放射性疼痛，主要和平时不正确的坐

　　男生肩膀宽大若是因脂肪堆积过多引起，平时可以坚持进行体育锻炼，比如举杠铃、跑步、平板支撑、打羽毛球等，能够帮助肩膀部位脂肪的燃烧，还要注意避免进食高脂肪、高热量的食物；男性也可以去医院进行抽脂手术，利用负压吸引的原理将肩膀部位多余的脂肪抽出，能够改善男

　　天气变冷了右肩膀疼痛可能是肩周炎引起，肩周炎的具体病因尚不明确，可能是滑膜炎、关节囊纤维化共同作用的结果，还可能是软组织退行性改变、长期过度活动、肩部急性挫伤等因素引起，或者是由于长期缺乏运动、糖尿病、经常提拉重物等因素诱发，患者还可能会出现关节僵硬、

　　肩膀的硬包考虑以下原因，比如最常见的就是皮脂腺囊肿，皮脂腺分泌正常的汗液，但是皮脂腺的小管被汗液或者周围的组织堵住，引起汗液不能排除逐渐扩大，从而形成皮脂腺囊肿，一般比较硬，没有明显的疼痛。如果有感染，可以出现一些瘙痒和红肿，严重的时候会有疼痛。另外，

　　肩膀疼痛多为肩关节软组织及肌肉、韧带等损伤导致，但也有可能为颈椎病等疾病引起。肩关节本身属于球窝关节，由肩胛骨及肱骨等组成，关节囊较为松弛。若个体存在反复活动手臂、长期肩负重物及提拉重物等情况，则极有可能导致关节腔软组织磨损并牵拉肌肉、韧带等形成痉挛、

　　肩膀感觉痛首先考虑是肩袖损伤、肩周炎等病症引起的。如果日常不注意肩部保暖或者日常生活环境较为潮湿、阴暗，则也会导致肩膀出现疼痛症状。其次，肿瘤、肩部外伤或者肩部肌肉拉伤等因素也会导致局部出现疼痛症状。出现相关症状后，可以使用热毛巾进行局部热敷，促进血液

　　肩膀酸痛很不舒服，考虑是由于局部肌肉受到牵拉、损伤引起的，如长时间提拿重物或者长时间伏案工作、低头玩手机，就会诱发此类症状出现。其次，肩周炎也会导致患者出现肩膀酸痛的症状。如果肩部长时间受凉或者日常生活在阴暗、潮湿的环境中，导致机体湿气过重，则也会出现

　　肩膀疼首先考虑是肩膀处受凉引起的，如日常穿着露肩的衣服或者睡觉时肩膀没有盖住被子，都会导致局部出现疼痛症状。其次，肩周炎患者也会出现肩膀痛的症状，还会伴随出现肢体行动受限等症状。长时间进行体力劳动或者肩膀部位长时间受力，导致局部肌肉劳损，也会诱发肩膀疼

　　早上起来突然感到颈部和右肩膀疼痛，考虑是前一天过度劳累或者晚间睡觉时枕头过高以及局部受凉引起的，可以使用热毛巾在局部热敷，以缓解不适症状。其次，患有颈椎病和肩周炎也会导致患者出现颈部和右肩膀疼痛的症状，可以通过针灸、按摩、理疗等保守治疗改善症状。如果症