产妇头疼怎么缓解？

　　孕妇在产后是可以喝牛奶的，孕妇在产后及需要补充营养物质，牛奶里面含有多种矿物质、油脂蛋白，富含多种营养素。所以每天坚持喝牛奶，尤其是在睡前喝牛奶，可以增强机体的免疫力，增强体质，防止机体钙质的流失，还能促进肠道的蠕动，有利于消化和吸收。所以产妇是可以喝

　　产妇在生完宝宝以后，恶露排干净的时间，由于个人体质不同，所以干净时间也是有所不同的。正常来说是在分娩后三周左右可以排干净。也有很多女性朋友在两周以后或者一个月以后排干净，在排恶露期间一定要保持外阴的清洁，勤换卫生巾和内裤，以免造成感染，导致一些妇科疾病

　　产妇奶水少的原因还是有很多的，比如乳腺导管堵塞、饮食不当、哺乳期生气导致回奶、产后催乳素分泌少等等情况。针对以上原因可以采取相应的处理措施。比如请专业的催乳师催奶，保证乳腺导管通畅，哺乳期间注意饮食，不要吃大麦茶、麦芽汤、山楂、苦瓜以及辛香刺激类的食物

　　产妇是可以吃韭菜的。韭菜里面含有多种维生素，矿物质，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、韭菜独特辛香味是其所含硫化物所形成的，这些硫化物具有一定杀菌消炎作用，有助于提高身体免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1以及维生素A，但是不要吃得太多，吃多了韭

　　产妇不能吃的食物有哪些呢？比如红糖，如果喝很多红糖水，容易影响产妇身体的恢复，严重的会可能造成产妇继续失血。产妇也要注意，不要喝麦乳精，麦乳精里面含有丰富的麦芽糖和少量的麦芽酚，有退奶的作用会影响乳汁分泌。此外，不要吃一些辛辣刺激、生冷油腻的食物，不利

　　孕妇在生产后会出现阴道排恶露的现象，属于正常的生理现象，恶露通常会有一股血腥味，正常的恶露量大概在五百毫升到一千毫升左右。产妇恶露完全排干净的时间与孕妇个人体质、饮食、喂养方式等有一定的关系，一般情况下，产妇完全排干净恶露大概需要十四天到二十八天左右，

　　产后如果乳汁比较少，除了可以服用催乳的药物之外，还可以采用按摩的方法达到催乳的效果，主要有乳头按摩法和乳房按摩法两种。乳头按摩法，一只手放在乳房下撑住，另一只手轻轻挤压乳晕部分，变软后用中指、食指和拇指垂直夹紧乳头向外拉，可以变化位置。乳房按摩法，两只

　　31岁第一胎并不算是高龄产妇，高龄产妇指的是年龄在35岁以上的产妇，或者受孕时34岁以上的产妇，被统一称为高龄产妇。随着年龄的增长，女性的生殖能力逐渐下降，免疫力肯定也是随之减弱，高龄产妇流产率相对来说要比普通产妇的流产率是会高一些的。在怀孕后要定期到医院做

　　产妇她产后如果是母乳喂养胎儿，需要多吃高蛋白的汤类食物，比如说鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤，同时要坚持母乳喂养胎儿，这样是有利于促进乳汁分泌的。必要的时候可以服用催乳片，每次吃以前要注意按摩乳房，可以局部热敷，建议产妇在产后也要注意休息。

　　产妇如果出现发烧情况，有可能是生产完以后流汗比较多，然后受凉了，造成感冒，呼吸系统感染引起的发烧，需要使用治疗呼吸系统疾病药物来进行治疗。最好可以在医生的指导下来进行对症治疗。产妇在术后要注意休息，注意调理身体，平时也不要太过劳累。