维c和维e吃了三个月了?

陈晓芹 2025-06-18 18:28:15 1

  这两样维生素吃了三个月对人体是有一定的好处的,首先维C和维E都属于抗氧化的一种物质,能够帮助人清除体内的自由基,使色素沉着的问题得到改善,起到淡斑和美白皮肤的作用,还能使皮肤的弹性得到增强,达到抗衰老的目的。另外维E还能加强血管的弹性,对心血管方面的疾病起到预防的作用。而维C能帮助骨胶原更好的形成,还可以起到补钙的效果,降低发生缺铁性贫血的几率。

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