女人多大年龄绝经？

　　如果女性是在45岁和55岁之间出现月经不正常，月经量比较少，月经持续的时间比较长，或者是几个月不来月经，这说明女性快要绝经。一般一年左右不来月经就是完全绝经，绝经就是意味着女性已经丧失了生育能力，身体的各方面机能会有所减退。每个人的体质是不一样的，有的人会

　　推迟绝经，多吃豆制品：大家都知道，豆制品对于女性来说，是很好的美容佳品，这是女性不能缺少的食物。在豆制品中含有丰富的雌激素，这种植物雌激素能够让我们身体内的雌激素水平提高，这能够很好的延迟绝经情况。而含有雌激素的豆制品有很多，例如大豆、小麦、黑米等，而

　　如果女性想推迟更年期，则必须首先消除更年期过早的原因，然后调整饮食以取得良好的效果。在饮食方面，应多吃一些含有孕激素和较高雌激素成分的食物，例如豆浆，牛奶，鸡蛋，牛肉和羊肉以及深海鱼。还吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果含有葡萄糖，果酸，多种维生素

　　我国做过统计，通常女性的绝经年龄平均达到了49到49.5岁，女性绝经的年龄虽然是平均值，但是因为每个人身体情况的原因还是有差异的，有的女性49岁在加减上下两岁到三岁都是正常现象。需要注意的是女性在40前出现了绝经。近年来随着人们生活压力的增加，环境的污染还有生活

　　48岁绝经最好这种说法是不正确的，每一个人的体质不一样，并没有所谓的最佳年龄，只有最佳年龄段，一般在45岁到55岁之间绝经是比较好的，很多人认为绝经以后就老了，所以觉得越晚绝经越好，其实绝经也并不等于衰老，到了一定年纪身体里面的激素水平下降，失去生育能力，月

　　绝经最佳的年龄段是45岁到55岁左右，如果在45岁以后进入绝经期属于正常情况。在绝经期的女性通常会出现失眠多梦、烦躁不安、焦虑、抑郁以及食欲下降、记忆力下降等不良症状，同时还会伴随月经紊乱现象。在进入绝经期以后女性可以多吃一些雌激素含量比较高的食物，比如豆浆

　　女人绝经的最佳年龄是因人而异的。女性的平均绝经年龄，国际和国内不完全一样，比如我们中国女性平均绝经年龄是49岁，国外是平均51岁。当然也有一部分人不是按着这个常规来，可能在45岁之前就绝经了，叫早绝经，那还有一部分女性在40岁之前就绝经了，叫卵巢功能的早衰。4

　　绝经期有早有晚，一般情况下是与个人体质有关系。目前46岁，已经绝经了，是属于正常的现象，女性绝经的正常时间范围是45～55之间，所以患者不需要感觉到惊慌，害怕，只要保持开心愉快的心情，良好的心态，平时多注意保养自己的身体，多运动，注意饮食的习惯，是可以有效的

　　绝经期一般是月经完全的干净不再来了。更年期一般是指的围绝经期，从女性的激素水平减低一直到绝经前后的这个范围。所以先是更年期之后才绝经，年龄上并没有明确的界限，每个人的时间都是不一样的，短的一到三年，长的10十多年，踏入更年期之后，留意自己的心态调整恰当锻

　　好，绝经后，卵巢分泌的雌激素减少，同时因为阴道无雌激素的作用会出现不适因此也会影响。更年期综合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致性欲的发生与性激素有关。绝经后，女性性激素分泌减少，导致性欲下降。但是这种情况也因人而异。建议:最好去医院妇科