孕晚期可以右侧睡觉吗?

李凯霞 2025-06-17 02:11:16 1

  在怀孕晚期是可以右侧卧睡觉的,以自身舒适为主,尽量以左侧卧为主,孕晚期要避免平躺睡觉或者趴着睡觉,以免对胎儿产生不良影响。怀孕期间侧卧休息能够减少子宫对下腔静脉的压迫,有利于保证胎盘血液的供给。怀孕晚期胎儿的各项器官已经发育成熟,孕妇平时要避免做剧烈的运动,不要有性生活,以免造成早产。孕期多注意控制体重,少吃高热量,高糖分的食物,多吃一些新鲜的果蔬粗纤维食物等等,平时适当的出去散步。

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