吃什么水果可以祛斑？

　　雀斑可用以下方法祛除：1.黄瓜蛋清珍珠粉可祛雀斑，将黄瓜榨成汁后和蛋清、珍珠粉、面粉调成糊状，然后直接涂抹在脸上有雀斑的地方，过一会后洗掉，可在每周洗上两次，这样坚持下去就可去除雀斑；2.玉容散祛斑法，将适量的僵蚕、白芷、白附子、山柰、石膏、硼砂、滑石、白

　　牙膏洗脸是不可以祛斑美白的。牙膏中含有很多刺激性的物质，比如过氧化氢，它并不有利于皮肤的恢复和改善的，而是对皮肤有一种烧灼的感觉，长时间使用会让人的皮肤变差，皮肤变得脆弱，更容易受伤，严重的可造成过敏，甚至接触性皮炎等表现。因此不提倡使用牙膏洗脸来祛斑

　　祛除黄褐斑的方法如下：一、严格防晒。外出时一定要涂防晒霜；二、积极治疗造成黄褐斑的疾病。比如内分泌失调、妇科疾病、肝肾功能不全、甲状腺功能亢进等；三、内用药物。大剂量维生素C、维生素E、氨甲环酸、谷胱甘肽、排毒养颜胶囊等；四、外用药物。5%的氢醌霜、20%的

　　黄褐斑和我们的内分泌身体状况是有密切关系的，它的发生是一个综合因素导致，因此我们平时一方面要注意身体的调养，注意休息，不要情绪波动太大，此外，皮肤屏障功能不好也是导致黄褐斑的一个因素，保护好皮肤屏障，或者已经受损的皮肤屏障进行一个很好的修复也是能够祛斑

　　牙膏快速祛斑这种方法是非常不可取的，在临床上的确是遇到这样的病人，用牙膏或者其它的化学物质祛斑，这种方法非常不可取。因为这些物质没有明确的祛斑功效，这些物质的化学性质或者物理性质可能对皮肤会导致伤害，刺激产生皮炎。因为炎症反应以后会产生色素沉着，会加重

　　色斑是指和周围皮肤颜色不同的斑点，属于色素障碍性皮肤病。是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种多见于面部，呈褐色或者黑色的色素沉着，毁容性皮肤病，多发生于面部和前额部位。多见的色斑包括雀斑、咖啡斑、日晒斑、老年斑、太田痣和伊藤痣等。其病因和遗传、日晒、皮肤

　　祛斑首先要防晒，另外可以大量补一些富含维C食物，再有可以外用一些药物，比如用氢醌乳膏，用时间长一点可以祛斑，再有可以用针灸方法，也可以用推拿手法，起到祛斑作用，再有可以口服药物，比如口服谷胱甘肽片或者是小剂量氨甲环酸，对黄褐斑都有一个比较好作用，另外口

　　适当的吃一些维生素C，确实具有祛斑的功效，因为维生素C摄入体内可以抗氧化，从而起到消除色素颗粒的作用，但是单纯吃维生素C的效果并不是特别理想，有必要的情况下，可以配合口服的还原型谷胱甘肽一同摄入，这样可以使斑点在一段时间之内明显的淡化，从而恢复脸部光洁的

　　祛斑，一般需要吃维生素C和维生素E，因为这两种维生素摄入体内之后，能够对抗自由基，起到抗氧化的作用，可以在一定范围之内，使黑色素细胞分泌的黑素颗粒的数量减少，从而达到祛除斑点的效果，但是起效时间并不会非常快速，所以如果想要尽快祛除斑点，可以选择口服还原型

　　维生素E涂到脸上确实可以起到一定程度上祛斑作用，维生素E本身属于一种抗氧化剂，能够对抗自由基，可以使脸部皮肤内部堆积色素颗粒数量减少，从而达到祛斑作用，但是需要长时间使用才能起到略微明显的效果，所以不要抱有过高的期待。