坐月子可以穿收腹裤吗？

　　生完宝宝坐月子期间，在体力恢复以后，是可以出去的，但是在外出的时候一定要做好保暖工作，避免出现受凉的情况，如果没有特殊的事情，最好在家里多休息，保持睡眠充足，不要熬夜，也不要过于劳累。坐月子对女性来说也是非常重要的，这个时候要保持良好的心情，不要太过于

　　女性坐月子期间，如果出现发烧的情况，如果属于低烧，在没有吃药的情况下可以喂奶，不会对宝宝的身体健康造成影响。但是如果发烧到38.5度的时候，则不建议继续哺乳，因为此时可能会影响乳汁的质量，进而对宝宝的身体健康产生不利的影响。建议女性坐月子期间出现发烧的情况

　　坐月子的人，适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、

　　坐月子期间是不推荐吃辛辣的食物，月子期间吃辛辣的食物可能会引起发炎复发，而哺乳可能会导致婴儿遭受过多的内热。胡椒易伤害体液，消耗空气和血液，加重气血虚弱，导致便秘，进入母乳后也对婴儿有害。哺乳期妈妈如果吃辣椒会导致上火并且会通过乳汁影响到婴儿，使宝宝出

　　对于大部分产后的女性，由于卧床时间比较多，没有适当的活动，胃肠道的蠕动比较慢，导致没有食欲或者是食欲下降的现象。而且因为剖腹产切口或者是顺产侧切伤口疼痛的原因，也会影响胃肠道的蠕动和消化吸收，影响产妇的食欲，导致没有食欲。但是在坐月子的后半周期，食欲会

　　在分娩期间可以吃水果，但应注意尽量少吃或不吃冷水果，如西瓜、梨、柿子、李子等。你可以摄入一些温暖的水果，如草莓、桃子、樱桃、苹果、榴莲、无花果等。可适当食用以刺激胃肠蠕动和防止便秘。此外，应该添加适当的营养。你可以多吃富含蛋白质的鲜鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋

　　坐月子可以喝豆浆，坐月子的饮食建议：多吃优质蛋白、新鲜的蔬菜，荤素搭配，但不要胡吃海喝，以免热量过高，引起肥胖。在家里坐月子时也要适当地活动，剖腹产再加上哺乳期都是属于高凝状态，如果按照传统的做月子习俗，一直一动不动，卧床休息，容易形成血栓，是很危险的

　　淮山的主要营养价值。营养价值丰富，含有维生素c维生素e蛋白质和碳水化合物，有很好的保健作用，中医常用它来补脾养胃，补肺益肾。淮山的主要营养价值。营养价值丰富，含有维生素c维生素e蛋白质和碳水化合物，有很好的保健作用，中医常用它来补脾养胃，补肺益肾。生孩子以

　　坐月子出现腰疼时，可以采用按摩以及热敷的方法进行缓解，能有效的促进血液循环，也可以适当的做理疗进行治疗。造成腰疼的原因，可能是由于腰部受凉或者在月子期间很少运动，导致腰部的肌肉负荷过程出现腰痛。建议在月子期间，一定要注意休息，保持睡眠充足，也可以适当的

　　坐月子是可以下床走动的，对于剖腹产的产妇来说，产后24小时尽量不要下床。而顺产产妇产后当天就可以下床。月子期间产妇适当活动有利于促进子宫收缩，加快产后恢复。下床走动也能很好的预防便秘。坐月子要注意多休息，但也不是绝对的卧床休息，产妇也可以帮家人做些力所能