堵奶怎么也通不出来怎么办?

石一彤 2025-06-17 12:05:33 1

  堵奶的话主要是跟产后饮食有关,建议产后前两周一定不要吃油腻的食物,尽量饮食保持清淡,可以吃一些流食,比如说小米粥青菜粥等,尽量吃一些蔬菜和水果。如果已经堵奶的话,可以自己按摩一下,也可以买一些通草来煮汤喝。可以做成通草鲫鱼汤,通草鸡汤,等都是非常好的。另外,做鸡汤时可以将鸡皮去掉,因为鸡皮含有脂肪比较高。

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