吃西瓜能减肥吗？

　　糖尿病患者是可以适量吃西瓜的。西瓜的升糖指数是72%，如果说100g西瓜的话，其中的碳水化合物就会有5.5克，而200克西瓜含碳水化合物是11克，其所造成的血糖生成负荷是7.92，还是适合糖尿病患者的。如果每天吃200克西瓜的话，对于身体健康的影响不是很大。建议糖尿病患者吃

　　西瓜是夏季特有的一种水果，可以败火、利尿、补水，对人体的健康很有帮助，同时营养丰富，含有20多种蛋白质、葡萄糖、蔗糖等人体需要的元素，对孕妇来将是夏季最佳的水果，从原则上将孕妇在孕期其实没有不能吃的东西，只有不建议吃的食物。　　对于西瓜冬季能不能吃答案不

　　孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功

　　西瓜水分充足、营养丰富，消暑解渴。夏天坐月子的妈妈适量的吃一些，可以补充自身营养之余，又能更好地满足宝宝的营养摄取，还能促进奶水分泌。　　但是，母乳喂养的妈妈坐月子时，首先要根据宝宝的肠胃状况来决定自己是否可以吃西瓜。因为一些宝宝肠胃比较敏感，妈妈吃了

　　西瓜为凉性食物，对妈妈们身体不好。西瓜寒凉，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。　　冰镇西瓜更要避而远之。产妇

　　西瓜的营养非常丰富，富含多种维生素和微量元素，但是由于月子是非常时期的原因，一定不能多吃西瓜的，因为寒凉之物吃多了会伤脾胃，不但起不到好作用还会适得其反，所以在月子时吃西瓜的量一定不要太大了，稍微吃一点就行了。　　还要注意千万不能吃冰箱里冷藏的西瓜，因

　　一般不建议坐月子吃西瓜，因为西瓜属凉性水果。如果产妇真的想吃，炎炎盛夏酷热难耐之时可以少量食用。坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为好。　　产妇坐月子吃西瓜解解渴就行了，没必要一定吃到肚皮撑，那样对身体肯定不好，正在吃奶的宝宝搞不好也会因此拉

　　女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。

　　理论上吃西瓜不会降血糖。实际上西瓜不是一个高糖的食品，吃一块西瓜的糖含量并不多，吃半个西瓜，糖摄入量会增加，不建议大家多吃。　　潘永源：理论上吃西瓜不会降血糖的。我给大家，我们大家可能病人有一些相对来说比较片面的概念，比如说西瓜是甜的，对于糖尿病人来说

　　睡觉前吃西瓜不好，西瓜中的水分较多，睡觉前吃西瓜会增加尿液的生成，可能会出现夜间排尿的现象，从而影响睡眠质量。其次睡觉前吃西瓜后直接睡觉，会加重消化道的负担，也会影响入睡，睡觉前两个小时之内尽量不要吃西瓜。如果睡觉前想吃西瓜，吃完西瓜后可以适当在房间内