气虚怎么办？

中医上讲气虚血淤可以经过服用些药物配合中医的理疗来进行调理。可以服用些益气活血的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。还可以经过中医的理疗来进行治疗，例如针灸、按摩、推拿等。此外生活上要注意休息、防止过度劳累

女性气虚肾虚，可以吃益气补肾的食物，比如山药、香菇、桑葚、黑芝麻、黑豆、黑木耳、韭菜、秋葵、胡萝卜、红枣、桂圆、黑加仑、核桃、莲子、板栗等。患者还可以吃牛肉、鲫鱼、羊肉、猪腰子、海参、鲍鱼、泥鳅、甲鱼等食物。患者平时需要休息，保证充足的睡眠，适当加强体育锻

女性存在气虚的情况，平时可以适当多吃些补气的食物，例如粳米、牛肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生、山药、燕窝等，这些食物具有益气补虚的作用，可以改善气虚引起的相关不适症状。如果症状比较严重，也可以在医生指导下选用人参、黄芪等中药泡水喝，必要

气虚患者日常可多吃些具有补气功效的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、枸杞、糯米、白扁豆、鹌鹑、黄鳝、鲫鱼等，以缓解不适症状。若症状持续无法缓解，则需在专业医师指导下服用药物治疗，若属于肾气虚，则需通过肾气丸加减、金锁固精丸、七味都气丸治疗；脾气虚可使用六君子

孕妇气虚可以适当的吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，增强体质，如鸡蛋、牛奶以及鱼肉等，也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、橙子以及青菜等，或者是吃一些枸杞增强身体抵抗力。

气虚体质的表现有气短乏力、不想说话、身体自汗、头晕目眩、声音低怯、精神疲惫、内脏下垂、腹部重坠、小便混浊、面色发白、饮食减少、大便溏泄等。中医上讲气虚多是由于先天体质虚弱、思虑过度、饮食和作息不规律、过度劳累、久病慢病等原因造成的。可以经过服用些益气的中药

血虚和气虚的区别主要是症状不相同；血虚的症状主要有毛发枯萎、面色发白或者萎黄、肢体麻木、失眠多梦、头晕眼花、女性月经量少、严重会造成闭经、肢体屈伸不利、皮肤干燥等。气虚的症状主要有气短懒言、头晕目眩、神疲乏力、内脏下垂、脱肛、声音低怯、面色发白、腹部重坠、

肾阴虚的主要症状表现有骨蒸潮热、手脚心发热、头晕耳鸣、盗汗遗精、腰膝酸软、失眠多梦、脸色发红、身体消瘦、小便发黄、大便干结、女性月经量少或者闭经等。气虚的主要症状有气短懒言、神疲乏力、自汗、头晕目眩、精神疲惫、小便频数、失眠健忘、食欲不振、面色发白等。

可以服用玉屏风散来进行治疗，它是由防风、黄芪、白术等药物配伍组成的。本方为表虚自汗证常用方，具有益气固表止汗的功效，自汗不止者可以加浮小麦、牡蛎等以加强固表止汗的作用。方中黄芪益气固表；白术健脾益气，助黄芪加强益气固表；防风走表以祛风邪，合芪，术则补中有散

亲，以下为您分别介绍气虚和血虚:1，气虚常表现为神疲乏力，没精神，头晕目眩，动则容易汗出，舌淡，脉虚无力。2.血虚常表现为面色苍白，或萎黄，没有光泽，唇色淡白，头晕目眩，心慌，失眠，手足发麻，妇女月经量少，色淡，经期推迟，甚至闭经，舌淡，脉细无力。