左小腿麻木是怎么回事？

　　小腿肚外翻多见于X型腿。首先，可以通过矫正操纠正，比如两腿屈膝坐地，膝盖向外打开，将脚掌相对，弯曲双臂，两手扶在膝关节内侧，下压膝关节，重复进行该动作。其次，可以选择正夹板、X/O矫姿带、矫正鞋垫等进行矫正。对于严重影响美观的人群也可以通过手法矫正，使胫骨

　　小腿粗壮首先考虑是由于体脂较高所致，可以适当进行运动锻炼，调整饮食结构进行减重减脂治疗，从而起到使得小腿腿围变小的作用。平时可以适当进行小腿部位的拉伸拉长肌肉纤维，还要在运动之后适当按摩腿部的肌肉，避免肌肉紧张加重腿部粗壮的症状；此外，若减脂和按摩没有

　　小腿肚一捏里面就痛可能是由于小腿肚受到外伤所造成。因为外伤会导致局部软组织发生损伤或者是骨头骨折，从而出现疼痛和肿胀等现象；也考虑是下肢静脉曲张所致，此时患者小腿上的青筋会凸起，可伴有皮温升高和疼痛等症状。另外，不排除与短时间内走路过快或者是长期跑步有

　　小腿肿胀痛，可能和以下几种原因有关：一是乳酸堆积，如果长时间的剧烈运动或者中重体力活动，导致小腿肌肉过度劳累，没有注意肌肉的放松，大量的乳酸在肌肉中堆积，就会出现局部肿胀、疼痛等不适的症状。二是下肢静脉曲张，平时如果长时间站着，导致小腿静脉曲张，血液流

　　小腿肌肉突然紧绷且疼痛，通常考虑是长时间的剧烈运动或者是过度疲劳，导致小腿部位气血运行不畅，机体内产生的乳酸不能及时的被分解，并在局部堆积，这样就会影响局部肌肉的酸痛，但这种情况一般通过热敷、按摩等方式就可以得到缓解。另外，如果小腿肌肉突然受到直接牵引

　　想要瘦小腿可以通过饮食、运动以及手术等方式达到瘦腿目的。饮食上要减少脂肪含量高的食物摄入量，减少摄入高热量食物，通过控制饮食达到减肥目的。运动可以分为全身运动和局部运动，瘦小腿运动一般可以进行跑步、蛙跳、高抬腿、跳绳等，这些运动都有助于帮助减掉小腿脂肪

　　晚上小腿出现瘙痒症状考虑可能是干性湿疹所致，主要是因为皮肤缺少水分，小腿处皮脂分泌减少，就会所致小腿出现干燥瘙痒等表现。小腿出现瘙痒也可能是因为鱼鳞病所致，鱼鳞病一般多发于四肢部位，主要症状就是皮肤干燥、瘙痒，并且还会伴有皮屑脱落，主要和遗传相关。小腿

　　跑步以后小腿疼首先要制动，不可以继续跑步，找到腿疼原因后对症治疗。如果跑步之后小腿疼是因为过度运动导致乳酸堆积引起的，可以进行热敷、按摩，基本都可以缓解疼痛。如果出现腿疼是因为关节损伤导致，需要观察是否存在其他并发症，如果出现浮肿，需要用冰块包裹毛巾进

　　女性晚上小腿抽筋可能是因为睡觉时没有注意腿部保暖，因为局部肌肉受寒冷刺激出现上述症状；也可能是因为女性平时挑食、偏食导致体内钙质含量较低，从而引发腿部抽筋的症状；还可能是腿部神经出现异常活动，表现为腿抽筋。如果患者腿部血液供应减少，容易诱发腿抽筋的情况

　　女人晚上睡觉小腿酸胀有可能是局部组织缺血的一种表现，主要见于下肢静脉曲张、睡眠姿势不当压迫肢体、受凉的人群，腰椎间盘突出压迫下肢神经也有可能会引起类似的症状。近期有过剧烈运动的女性也有可能会出现小腿酸胀的症状，主要是乳酸堆积在肌肉内引起的不适。如果是静