肝不好不能吃什么？

　　肠胃不好经常拉肚子，现在在发生率较高。因为这种情况多考虑有生理性的因素和病理性的因素，生理性的因素更常见。尤其在年轻人当中，患者多有生活节律不规律，然后有饮食比较紊乱可以造成，这需要规律生活以及常规饮食搭配要合理，并且要适当锻炼。另外就是病理性因素引起

　　胃不好的患者多有消化不良，厌油腻食物，甚至有恶心呕吐、腹胀腹痛、黑便等症状。胃不好需要静养，并且饮食上需要有讲究。最常见的胃不好的患者，饮食宜清淡，并且多吃水果。其实香蕉是一种很好的保护胃粘膜的食物，香蕉具有润滑含有多量维生素，对患者尤其是胃具有保护作

　　睡眠不好的原因很多，需因人而宜，最常见的原因是因长期生活、工作、学习中压力大，导致焦虑、抑郁引发失眠，需要解除导致焦虑、抑郁的诱因并给予心理辅导治疗。有效治疗疾病原因引起的失眠，促进恢复正常睡眠，规律性进行有氧运动、增强营养对睡眠不好有一定邦助；戒除睡

　　脾胃是人体重要的消化分泌器官，一旦脾胃失和、脾胃虚寒，临床上会有多种症状表现，例如脘腹胀满、便溏、恶心、舌苔白厚、打嗝、肠鸣、口臭等症状较为常见。出现这些症状，说明脾胃功能出现异常，或者有功能性障碍紊乱失调的情况，严重时可并发慢性胃炎、脾虚失调等多种临

　　幼儿脾胃不好可以通过饮食的方法和中医的方法进行调理。脾胃是消化功能的体现。脾胃功能不好，也就代表着消化功能不好。所以家长在饮食的搭配上要注意容易消化，也容易提供给孩子一些蛋白质营养。另外可以经过中医的手法帮助孩子调理体质。可以进行推拿，还有艾灸的方法，

　　出现睡眠不好，改善睡眠的方法有很多，比较常见的有以下几点。第一，保证睡眠环境的安静以及舒适，避免各种声音以及光线的干扰。第二，需要调整自己的心理状态，避免过度的紧张以及焦虑。第三，可以进行适当的体育锻炼，比如游泳，散步，慢跑都是比较良好的体育锻炼方式。

　　孩子若是出现肝不好，在调理方面可以采用食物调理和药物调理相结合的方法。在食物调理方面，可以食用一些含维生素丰富的食物，例如西兰花、菠菜、白菜、青瓜等这些食物，含有的维生素比较丰富，因此可以多吃一些。在药物调理方面，可以给孩子吃一些护肝降酶的药物，例如连

　　肝不好的患者，表现出皮肤粘膜发黄，且伴有口苦口干，恶心，腹胀，消化不良，且腹痛。或者疲惫无力，眼角比较发黄等症状。建议出现以此症状，及时去医院进行就诊，在医生的指导下，使用药物进行调理治疗。平时的饮食要注重点，避免吃些伤肝的食物，要以清淡易消化的食物为

　　第一、首先不要吃生冷油腻的食物，可多吃富含维生素C以及维生素E的食物，以及清热利湿的食物，比如说绿豆、薏米等。第二、加强锻炼，可每天进行半个小时的有氧健身操或者瑜伽等活动，也可以积极的去参加户外运动，提高身体素质。第三、尽量每天保持愉快的心情。

　　脾不好的症状，可以从西医和中医两个方面来进行描述。西医方面的脾不好，主要是脾功能亢进，也就是引起脾脏的肿大，肿大以后会出现左上腹的胀痛，也可以脾功能亢进，以后引起白细胞、红细胞、血小板的减少，也就是三低，容易出现乏力、贫血、出血，出血不容易止住的症状。