高三学生吃什么补脑抗疲劳？

　　对于容易疲劳的病人来说首先要分清楚是由于什么原因造成的疲劳，像是部分阳虚病人容易表现出疲劳乏力、精神不振的情况，此外像气血亏虚的病人很容易表现出乏力疲劳的情况。用中药治疗疲劳应该根据病人的具体病因予以对症治疗，这样才能够有效的缓解病人疲劳的症状，取得比

　　如果发生视疲劳，首先应该到医院，进行散瞳验光配镜，确定发生视疲劳的原因，是否是由屈光不正引起。如果有近视远视散光，需要先戴眼镜后，如果仍然不缓解视疲劳，才需要应用视疲劳的滴眼液。常规的缓解视疲劳的眼药水，在市面上可以买到，比如珍视明，润洁，萘敏维等，都

　　高三孩子吃什么可以抗疲劳补脑？首先高三学生处于生长发育期，另外高三处于学业繁重期，多食鱼、虾、肉类等富含优质蛋白食物，对高三孩子营养能量的补充、身体发育、恢复疲劳非常关键。其次核桃、坚果、海产品等富含不饱和脂肪酸对补脑有明显作用；另外需保持膳食平衡，多

　　高三学生补脑、抗疲劳，首先是要进行合理饮食调整，高三学生一般学习非常紧张、压力很大，食物上一定要可口，蛋白含量比较高，并且需要补充充足维生素。可以多吃一些水果青菜。另外，要吃一些优质蛋白，比如鸡蛋、深海鱼类、牛奶等等。可以适当吃一些坚果，比如核桃、杏仁

　　眼睛疲劳的眼药水目前主要是用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液。眼药水的治疗主要是姑息的治疗。主要治疗还是要患者注意休息，正确用眼，减少近距离操作，可以做局部按摩，局部热敷。必要的时候还可以做眼保健操，向远看，多做户外活动，近距离超过一小时就应该休息

　　对于抗疲劳的滴眼液哪种比较好，现阶段较为认可的有施图伦滴眼液（七叶洋地黄双苷滴眼液）等，其成分主要是洋地黄双苷和七叶皂甙，这个滴眼液有一定缓解疲劳的作用。在市面上多见的网红滴眼液其实抗疲劳的功效不可靠，最好的还忌疲劳的方法是要注意不要过分用眼，不要长期

　　眼睛表现出疲劳的原因很多，长时间戴眼镜的人即近视眼的人容易表现出眼疲劳，有的孩子在表现出调节力、集合力异常的时候也容易表现出疲劳。目前随着电脑的普及，看电脑时间过多易表现出干眼症，很多人也会表现为疲劳。因此抗疲劳的眼药水不好说是哪个最好，不能妄加评论。

　　抗疲劳眼药水，是用清水和硼酸钾等物质化合物而成。其中含有一定量的化学物质，如果长时间过量使用眼药水，对眼睛是有一定害处的，因此必须控制使用眼药水的时间和用量，每天不可多次使用，任何药物均有治疗作用和副作用，但药物总是利大于弊，才能在临床中广泛应用。抗疲

　　视疲劳即由于各种病因，使人眼视物时超过了视觉功能所能承载的负荷，造成用眼后表现出了视觉障碍、眼部不适或伴随全身症状，不能够正常进行视功能。消除病因是治疗视疲劳的关键，比如对屈光不正的矫正、减少电子产品使用时间等。由于大多数视疲劳病人是由于眼调节功能异常

　　青少年目前用眼非常过度，近距离用眼过度会导致视疲劳的发生，视疲劳的发生跟很多因素有关系。比如用眼时间过度，眼镜度数不合适，还有干眼都会导致视疲劳的发生，因此必须到正规的医院经过医生的分析找到确切的视疲劳原因，使用相应的眼药水进行处理，不是所有的视疲劳都