山楂能降血糖吗？

　　不吃药降血糖的方法只能是严格的饮食控制，在饮食控制的基础上增加运动锻炼，有些患者可以将血糖降到正常的范围以内，但是这仅仅适用于病情比较轻的糖尿病患者。在血糖明显高的时候，体内对胰岛素的抵抗也是比较明显的，所以.单纯使用饮食控制以及运动锻炼降血糖效果是不

　　番石榴是不可以降血糖的，因为番石榴只是一种水果，它里面富含维生素、矿物质、膳食纤维以及碳水化合物等营养物质。而番石榴里面的膳食纤维可以增加饱腹感，减轻饥饿，可以利于糖尿病患者控制饮食。并且番石榴里的膳食纤维也可以降低糖的波动，有助于血糖的控制。另外，番

　　规律的运动是可以降低血糖的。因为运动可以改善胰岛素的敏感性，降低餐后血糖的峰值，对于血糖的控制是有利的，糖尿病患者建议做有氧运动，有氧运动可以消除体内多余的糖及脂肪产生的热能，降低体内脂肪的含量，从而增强胰岛素的敏感性，外出运动时要随身携带糖果，运动不

　　喝茶能否降血糖要根据茶的种类来进行判断，饮用苦荞麦茶可以起到降低血糖的功效，苦荞麦茶中含有黄酮类物质，其饮用后可以促进体内的胰岛素分泌，从而辅助降低血糖，也可以饮用绿茶、苦丁茶来降低血糖，但是糖尿病患者不建议饮用浓茶，以免出现神经兴奋的现象。糖尿病患者

　　喝醋不能降血糖。引起血糖高的具体原因有很多种，一是长期饮酒；二是服用激素类药物，如地塞米松片；三是压力过大，导致身体器官功能不能正常发挥，造成内分泌紊乱；四是过度肥胖，进食多，特别是吃太多甜食和含糖的饮料，导致血糖升高；五是运动量减少，从而导致胰岛素不

　　喝苦丁茶能够降低血糖，可以起到辅助降糖的效果。但是对于糖尿病患者，单独喝苦丁茶降糖的效果并不好，还需要服用降糖的药物或者注射胰岛素来控制血糖，避免血糖升高，否则会出现多种并发症，不利于自身健康。建议患者去正规医院内分泌科就诊，在医生的指导下选用合适的降

　　喝咖啡无法帮助降低血糖。要想降低血糖，患者平时应控制饮食，多进行运动锻炼，不吃升糖指数过高的食物，比如甘蔗、奶油蛋糕、巧克力等等。若患者的血糖较高，影响正常生活，则也可以选择在医生指导下服用降糖药物治疗，比如二甲双胍，还可以选择肌肉注射胰岛素降低血糖。

　　很多茶对降低血糖都有辅助性的效果，如绿茶、黑茶、白茶等。因为茶里面的茶多糖和一些其他的成分对减轻胰岛素抵抗，恢复胰岛细胞功能，延缓葡萄糖的吸收都具有辅助性的作用，对餐前和餐后血糖都有辅助性的改善作用。并且部分人长期喝茶，在一定程度上还能够减少降糖药的剂

　　黑小麦不能降血糖。黑小麦属于谷物的一种，含有大量的淀粉，食用后会以葡萄糖的形式被人体吸收，大量食用后仍会导致血糖升高。至今未在自然界中发现能降血糖的天然食物，降血糖仍然需要通过服用降糖药或注射胰岛素达到治疗效果。糖尿病患者日常需要严格控制糖分的摄入，积

　　红薯富含有碳水化合物、丰富的膳食纤维、胡萝卜素，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、硒等多种微量元素，还含有丰富的氨基酸、植物蛋白，具有促进胃肠道蠕动，增强胃肠道新陈代谢的作用。但是对于糖尿病患者来说，想通过吃红薯降血糖，这种方法是不可取的。建议还是要