女人月经来了能同床吗？

　　来月经时尽量不做按摩，按摩有活血化瘀、通络的作用，可能会导致月经量增多。月经期间主要是要注意休息，加强饮食的调理，注意保暖，不能够吃辛辣刺激以及寒凉的食物。因为月经期间免疫力比较差，抵抗力也比较差，尽量减少外来刺激，过度的刺激可能会导致女性在月经期间生

　　4月1号来月经排卵期是在下次月经前14天左右，如果平时月经是比较规律的30天左右，排卵日就应该是在16号左右，从13号开始到19号前后一周的时间就是排卵期。假如有备孕的要求，要在此期间安排同房，隔一天同房一次，而且要注意增加营养。同时，要注意补充叶酸，也要注意饮食

　　不来月经也有可能怀孕的，特别是在哺乳期时，在第一次来月经之前半个月是有排卵的，如果在这时有性生活并没有采取有效的避孕措施，就可能再不来月经之前就怀孕了。所以应该是先恢复排卵才会来月经，再没有来月经之前有性生活也要全程用避孕套，避免出现意外怀孕。因为在哺

　　吃冰的会导致月经出现推迟，如果女性在月经之前，饮食不当，吃寒凉刺激的食物，可能就会影响卵巢分泌激素，出现月经推迟。所以在月经之前饮食就要注意多吃温热的食物，要注意休息，才能够保证月经正常来临，如果月经之前饮食不当或者是休息不好，压力比较大，或者是生病或

　　月经来潮是来月经的意思，女性一般在十多岁第一次月经来潮，称为初潮。之后，经过几年的发育卵巢变得成熟，有规律排卵之后会出现规律性月经来潮。一般女性月经周期在四周左右，前两周为卵泡期，中间为排卵期，排卵之后进入黄体期，黄体分泌雌孕激素维持子宫内膜，如果没有

　　怀孕之后不来月经，表现为月经推迟不来月经，但偶尔情况下也会有月经来潮，一般会有经量明显减少或者月经周期延长、淋漓不尽等特殊改变。如果有月经异常表现，一定要检查血尿HCG除外妊娠，必要时要进一步除外胚胎停育，甚至宫外孕等危险情况。

　　月经过后同房出血有时是正常生理现象，但需要除外异常情况。同房会引起宫缩，月经刚刚干净时有时会有少许宫腔积血，宫缩会将积血排出，表现为阴道出血，如果没有其他不适不必担心，注意个人卫生即可。但需要除外特殊情况，检查宫颈TCT和HPV，排除宫颈病变，也要检查B超排

　　月经期间可以喝酸奶，酸奶的营养比较丰富，是优质的蛋白，月经期间喝可以改善月经期间身体乏力的状态，而且喝酸奶能够改善胃肠功能，因为来月经时胃肠功能蠕动比较慢，会出现腹胀不舒服的情况，喝酸奶可以缓解这些情况。月经期间要注意增加营养，多吃好消化的优质蛋白，配

　　如果检查确定没有怀孕，月经量也比较少，那可以通过活血化瘀的药物进行调理，如果经常出现月经量比较少，那就要注意可能有内分泌失调，最好是在月经期间检查女性激素六项，通过检查可以确定是因为多囊卵巢综合症引起的，还是卵巢早衰导致的，不同的内分泌失调，可以选择不

　　如果月经不来这种情况要先到医院去检查，确定是否是怀孕引起的，如果检查确定没有怀孕，可以考虑做B超，根据子宫内膜的厚度，选择黄体酮或者雌孕激素进行周期性的调理。最重要的是用药之后月经来临之后，要在月经期间检查女性激素六项，确定月经不来的内分泌失调的原因，