孕妇可以吃苦瓜吗吗?

李凯霞 2025-06-18 10:38:03 1

  孕妇可以吃苦瓜。苦瓜是一种蔬菜,具有清热降火和养血滋肝的功效,含有较多的维生素、纤维素和矿物质,食用后可以为机体补充营养,还能促进胃肠蠕动,增强孕妇的食欲,预防便秘。苦瓜性寒,不建议孕妇一次性食用大量苦瓜,以免引起腹泻,也不建议肠胃虚寒的孕妇食用苦瓜,以免加重症状。在怀孕期间,应尽量保持饮食多样化,多吃富含蛋白质和维生素的食物,定期产检。

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