严重便秘吃什么好？

　　月子期间便秘多是由于胎儿娩出以后，腹压突然下降，腹部肌肉松弛，造成蠕动功能差，可以表现出便秘的情况。此外月子期间饮食结构改变，月子期间下床活动少，造成蠕动功能减弱，也是非常容易表现出便秘的。月子期间便秘可以经过饮食和适当的运动来调整，饮食方面多摄入一些

　　月子期间伴随便秘可以多吃香蕉、猕猴桃、苹果、青菜、葡萄、草莓、柑橘、火龙果等水果，能够起到通便润肠的作用；平时应当保证水分的补充，可以在饭后对腹部进行顺时针按摩，能够促进肠胃蠕动，能够有效的缓解便秘。

　　月子里便秘可以用开塞露帮助软化大便促进大便排出。建议注意多喝水，适量活动，多吃蔬菜水果，增加粪便容积促进肠蠕动；可以顺时针按揉小腹有利于肠蠕动促进大便排出。防止长时间便秘腹压增加排便避免造成子宫脱垂。

　　首先需要明确在婴幼儿生长的过程当中，出现上火的情况是比较常见的。上火的主要表现就是有明显的干燥的情况，例如喝水比较少，尿量比较少，或者尿液发黄，有大便干燥的情况，有可能会伴有眼屎增多，鼻塞等表现。? ? ? ?出现上火便秘的时候需要及时的进行调理，可以适量的

　　一岁的宝宝出现上火便秘这种情况可以给宝宝服用小儿七星茶进行降火，或者是服用金银花进行降火，也要多喝温开水，这样是可以有效改善便秘的。也可以服用益生菌改善胃肠道菌群，多做运动改善胃肠道蠕动可以有效的改善便秘的，也是有助于排便的。在日常的生活里一岁的宝宝是

　　在临床上上火会导致大便干结，排便困难，所以说上火有时候会导致便秘的形成。临床上对于上火引起的便秘建议口服一些清热降火的药物，还可以口服一些，软化大便，润滑肠道的药物，当然还要建议患者多喝水，特别是早上空腹喝一大杯白开水，有利于粪便的排出，也要建议患者多

　　上火便秘为民间通俗的说法。患者大便排泄受阻，可导致患者出现口干舌燥，甚至口舌生疮等症状，称之为上火，上火为便秘的临床表现之一。上火便秘与便秘的治疗方式相同，主要如下：1、日常生活中患者应多饮水；2、患者应改变饮食结构，饮食中米、面及肉类应合理搭配；3、患

　　上火便秘可以吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，鲜榨果汁，酸奶，蜂蜜，稀饭，面条，小米粥，红枣粥，鱼肉，瘦肉等等食物。不要吃辛辣刺激的，容易上火的，过于油腻，不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃得过

　　便秘，临床多见病，多发病，中医认为便秘的病性可概括为寒、热、虚、实四个方面，其中，气虚便秘属于虚证，为肠失润养，推动无力，治以扶正固本。中医治病讲究对证施治，中药内服，方选黄芪汤，配合针刺大肠俞、上巨虚、支沟、照海等穴，艾灸足三里等中医理疗则疗效更佳。

　　首先要辨证论治，看是否需要艾灸，如果需要艾灸再选用它；如果不需要，是不可以艾灸的，避免引起疾病加重。患者经过临床诊治，可以选用足三里穴补气、腰骶部促进局部血液的循环、腹部针对肠胃的地方，促进肠胃的蠕动，从而治疗疾病，艾灸一般选用腰骶部、腹部、足三里穴进