流产坐月子和生孩子坐月子一样吗？

　　流产和坐月子两者之间是有区别的，坐月子是正常分娩后，是一个消耗体力的过程，恢复的时间会比较长，大概需要一个月左右，而流产是胚胎自然淘汰的过程，休息的时间相对较短，大概半个月左右就好了，但是不管流产还是坐月子，都需要好好休息，也需要适当下床活动，注意营养

　　两个月流产，如果没有特殊情况一般可以坐月子，因为流产的过程中对女性的身体以及心理伤害都是比较大的，除了在坐月子的时候给予营养的食物进行补充以外，也要关爱女性，避免女性长期的处于忧思状态，避免表现出不良的心理疾病，如抑郁症等。流产的坏处是比较多的，在还没

　　做完人流以后不需要像坐月子一样，只需要休息两周左右即可。　　人工流产也就是经过人为的方式终止妊娠，包括手术流产和药物流产。无论哪种方式的流产，对女性机体健康都是一种伤害，特别是对卵巢正常的分泌功能和子宫内膜正常的增生都有一定程度的伤害，因此做完人流后适

　　坐月子期间适当的吃汉堡，对产后恢复是没有影响的，但是汉堡属于油炸且高热量的食物，在坐月子期间尽量少吃。月子期间尽量吃一些盐分较少的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养的均衡性。此外要多吃一些下奶的食物，如木瓜炖牛奶、鲫鱼通草汤、黄豆猪蹄汤、银耳枸杞红枣

　　坐月子是指孕妇产后1个月或42天的休养的时间。产后女性脾胃虚弱，可适当选择性偏温的水果烫过后再食用，既不会给胃肠道导致负担，又能补充微量的元素。此外，注意吃易消化的食物，和高蛋白营养丰富的食物，期间注意休息，保证个人的卫生。

　　坐月子期间，一般一个月左右可以出门。但是产后身体虚弱，容易生病，因此出门不要时间太长，不要走太多路，再就是不能劳累，需要做好保暖，防止受凉，不要去人太多的地方，容易造成交叉感染。如果一个月左右身体还没有恢复，阴道还有出血，这时建议最好不要出门。

　　在坐月子期间，在温度过高的环境中，会表现出长痱子的状况，坐月子长痱子可以使用消炎杀菌的洗剂或者用消炎的软膏进行治疗，一般两天就会见效。生活中可以多开窗，保持空气流通，也可以进行洗澡，或者是用温水擦洗身体的。

　　月子做不好是有可能落下月子病的，所以在月子期间就需要注意一些事项。首先在饮食上面就需要低脂，低糖，高蛋白的饮食，这样有利于子宫的恢复，也可以促进泌乳。平常是可以适当活动的，特别是户外的活动，这样不仅可以增加体内钙的吸收，还可以防止静脉血栓的发生，增加胃

　　坐月子期间由于需要给宝宝喂奶，因此要补充大量的营养，会造成肥胖。月子期间减肥可以少食多餐，可以适当喝一些鸡汤，鲫鱼汤，因为鱼肉的热量不高。每天吃完饭以后在房间里慢走20分钟。因为月子期间是非常需要补充气血，营养的阶段，而且产妇的身体还没有完全恢复，因此不

　　正常传统的月子时间是从分娩算起需要一个月的时间，但是医学意义，身体各项机能完全恢复怀孕前的状态，恢复的时间段需要42天，但是坐月子的具体时间没有明确的规律，可以根据产妇身体恢复的状况来决定。在月子期间要做好护理工作，尤其是早晚温差比较大的时候要加强保暖，