头晕是贫血的症状吗？

　　女性长时间贫血，主要的危害就是皮肤会失去原有的光泽，而且弹性也大不如前。此外，毛发也会显得比较枯燥，指甲会变得薄脆。身体其他方面的影响，还包括了心慌气短以及呼吸困难的症状，甚至会造成而患上心绞痛以及心力衰竭，食欲也会大幅度下降。

　　对于贫血的患者而言，应当积极的补充维生素c。特别是缺铁性贫血的患者，在补充富含铁元素的食物之后，应当积极的补充维生素c，才可以促进铁元素的吸收。生活中常见的维生素c不仅包括蔬菜，还包括水果，比如橘子、柚子、猕猴桃等，这些食物含有丰富的维生素c。除此之外，许

　　判断贫血的指标一般是看血红蛋白，正常男性一般是120克到160g/L女性是110克到150g/L，血红蛋白低于120克以下，称为贫血，一般分为轻度，中度，重度，极重度等。大多数所说的贫血是缺铁性贫血，可以采取中西医结合进行治疗，首先必须要营养均衡搭配，多吃些富含高蛋白和维

　　女性朋友如果长期贫血会严重影响身体健康。贫血时会引起大脑供血不足，导致白天的精力下降，会出现注意力不集中，学习能力和记忆能力下降，严重影响白天的工作和学习效率，长期贫血还可能会引起抵抗力下降，女性容易感冒，容易患有各种感染性的疾病。3.长期贫血还可能影响

　　女性缺铁性贫血的原因主要包括：第一，铁的摄入不足，常见于长期素食主义，减肥以及胃酸缺乏，胃切除术后患有胃肠道疾病的患者。第二，铁的需求量增加，常见于月经期的妇女、孕妇、哺乳期的妇女，对铁的需求量较正常人明显增加，但是没有给予充分的补铁，这样就会造成缺铁

　　缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型，在发展中国家和经济欠发达地区，缺铁性贫血更为常见。在临床上，育龄期女性是最常见的缺铁性贫血的患病人群，女性患缺铁性贫血以后，常见的症状包括两大部分，第一是普通贫血的症状，第二是组织缺血的症状。普通贫血的症状主要表现为

　　女性发生缺铁性贫血时多吃些富含铁的食物是好的，如动物内脏、红枣、火龙果、橘子、橙子、柚子、菠菜、芹菜、西红柿、辣椒等，同时还可以配合多吃些富含维生素c的食物吃，如猕猴桃、柠檬等，有助于缓解缺铁性贫血症状。如果是病情比较严重，还可直接口服硫酸亚铁补铁治疗

　　缺铁性贫血是常见的一种贫血的类型，治疗上除了补充铁剂外，还需要积极的补充维生素C以造成人体一个酸性的环境，有利于铁的吸收。如何补充铁质，可以从食物和药物中补充，食物包括动物的血，如猪血、鸭血、鸡血等，还有动物的肝脏；植物性蔬菜，包括有菠菜等含铁都是非常

　　女性发生贫血时，通常情况下要注重日常生活的调理，女性可以适当地多吃一些富含铁元素的食物，比如说鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血、瘦肉、鸡蛋等。这是因为女性发生贫血，往往是以缺铁性贫血比较多见一些，这和女性的生理因素是有关系的，比如说每个月产生月经，导

　　女性严重贫血是指外周血中血红蛋白浓度低于60g/L，女性严重贫血的症状有：一、面色苍白、头晕乏力、心悸、胸闷、耳鸣眼花、失眠健忘，严重者还会出现精神和情绪方面的改变。二、运动功能的改变，由于严重的贫血，女性会出现运动能力明显下降的情况，轻微的体力活动就会出