什么时间灸艾灸最好？

　　艾灸治疗失眠有较好的疗效，并且艾灸也是一个中医治疗失眠比较明显的理疗方法，对于失眠的病人艾灸的部位主要是以下几个如：足三里穴，风池穴，百会穴，合谷穴，太冲穴，三阴交穴等等。每日一次在穴位上进行艾灸治疗，每次艾灸的时间大约是20分钟到30分钟之间，一个疗程为

　　失眠可以艾灸三阴交穴、中脘穴、公孙穴、内关穴、印堂穴、四神聪、大巨穴、太溪穴、安眠穴、强间穴、心俞穴、照海穴、申脉穴、神庭穴、神道穴、神门穴、翳明穴、胃俞穴、腰奇、足三里穴、足窍阴穴、阴陵泉穴、本神穴、百会穴、风池穴、神阙穴、大陵穴、关元穴、涌泉穴、太

　　艾灸具有温通经络、活血化瘀、散寒止痛的功效，治疗女性妇科病具有较好的疗效，但关于生理期能否艾灸，应根据个人月经情况具体而定：若平时月经周期正常，月经量、经色、经质均无明显异常，则不提倡生理期进行艾灸治疗；若平时月经周期紊乱，月经量少、色淡或者色暗、有血

　　艾灸疗法就是以艾绒为燃料，做成艾条或艾柱等，隔物或悬空放在体表的腧穴上，点燃，利用艾燃烧产生的温热和药力，经过经络的传导作用，可起到温通经络、温补气血、扶正祛邪等作用的一种中医治疗方法。艾灸是最常用的灸法，一般用于虚寒性疾病或日常保健。可以弥补中药和针

　　气虚一般艾灸脾经胃经的穴位，肾经的穴位，和任脉的穴位。脾经胃经上有足三里，三阴交，涌泉等穴，肾经上有太溪，复溜等穴位，任脉上可选用气海，中极，关元，中脘，神阙等。气虚一方面是因为生成不足，和先天肾气不足和后天脾胃虚弱有关，另一方面是因为各种原因造成气的

　　偏头痛的主要表现为头部一侧的疼痛，从中医考虑来看，偏头痛和少阳经循行部位相关。艾灸的话，一般可以灸以下部位：上肢可选用外关穴，下肢可选用阳陵泉穴。艾灸手法主要以雀啄法进行施灸，灸到皮肤微微发红为宜。但需要特别注意的是，热性体质的病人不适合艾灸。

　　中医艾灸的方法对于脾胃阳气不足，不能腐熟水谷的患者有良好的治疗效果。可以选用的穴位主要以腹部及背部穴位为主，比如在腹部可以选择上脘、中脘、下脘、神阙、关元、气海等，如果有腹泻的患者还可以选择天枢穴、建里穴等。背部穴位可以选择脾腧、胃腧，也可以艾灸足三里

　　女人宫寒艾灸部位很多，第一个是关元。艾灸观元穴能增强身体的阳、补、亏，对阳虚、体虚、胃寒等表现有明显作用。第二位可以灸神客。神舟穴在肚脐，是人体的第三穴，你可以灸。生命门位于第二腰椎和第三腰椎之间。在艾灸时，还要注意灸背中线两侧的肾俞穴。艾灸穴能增强肾

　　面瘫用艾灸治疗是可以的，因为它可以疏通经络，恢复经气的正常运行。艾灸治疗面瘫正常取穴以面部，足阳明胃经局部穴位为主。还可以配合远端穴位，具体遵医嘱。艾灸的方法可以用艾条温和灸，也可以在针刺以后将艾条截成小段，点燃以后，套在针灸针的尾部，进行针上加灸。

　　一般会在20分钟左右，具体时间要根据个人耐受力以及病情严重程度和体质来决定，艾灸主要是对于穴位进行艾灸，可以起到疏通经络以及活血化瘀功效，还能够起到均衡保暖作用。艾灸的时间防止过长或是过短会影响到药效正常发挥，对于病人存在亚健康体质，经过艾灸能够帮助症状