晚上失眠吃什么治疗？

在怀孕初期偶尔失眠，一般不会对胎儿造成太大影响。但是如果经常失眠，则会影响胎儿生长发育。在怀孕前三个月是胎儿各个器官发育的重要阶段，如果孕妇经常失眠，可能会导致胎儿神经系统发育异常。其次，孕妇经常失眠，可能会影响自身对营养的吸收，从而导致胎儿出现发育迟缓等

中医一般会使用针灸、耳穴按压、穴位注射、艾灸、拔罐等等方法进行治疗，若轻微失眠，病人可经过清淡饮食，调节情绪、减轻压力，增加运动量如瑜伽等。此外可在睡前喝热牛奶、泡脚20-30分钟等方法缓解失眠症状。失眠有心脾两虚、肝肾阴虚、心肾不交等多种病因，可以切合自身情

孩子失眠严重治疗方法如下：1、减轻压力，愉快的休息，父母不要因为孩子的分数就责骂，过分的压力只会造成更大的问题。2、对于失眠的孩子，最好创造安静的睡眠环境，睡觉前不要喝饮料，作业完成后要及时休息。3、饮食疗法是注意补充营养丰富的食物，例如蛋白质、铁、锌、维生

孕妇失眠了首先明确是什么原因造成的失眠，若是生理性失眠，由妊娠期间的生理变化如激素水平改变造成的失眠，则重要的是调整心情，改变饮食结构，可喝一些有镇静安眠作用的汤类，此外也可配合热水泡脚、公园散步、按摩放松的方式来改善睡眠。如果睡眠障碍严重，影响生活，建议

多考虑湿热内蕴，平时饮食清淡，少食辛辣，油腻，戒烟酒，保持大便通畅，可以煮一些赤豆，薏薏仁，健脾化湿，建议放松心情，作息规律，防止劳累和熬夜，能吃上安神补脑液及谷维素调整，吃上大豆异黄酮。也可以去医院吃一些中药进行调理一下，平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充

多梦失眠原因如下：第一，平时压力太大，过度的压力会造成多梦失眠。病人要想学会缓解压力，可以经过适当的运动在开放的地方呼喊。第二，在白天或晚上喝了太多浓茶或咖啡，神经持续激动的情况下，也会表现出这种症状。第三，生活不规律，病人要养成良好的日常习惯，早睡早起，

60岁的老年人晚上表现出失眠，可能是内分泌紊乱或者是神经功能失调，心理压力大，实力过多等多种因素有关，这种情况治疗首先就是要调整心情，放松心态，白天最好不要睡觉，多参加户外活动锻炼身体，晚上睡觉之前不要喝对大脑有兴奋的饮料，如果没有效果，可以使用调理植物神经

要发挥艾灸治疗失眠的作用，就需要在临睡前施灸，不要在饭前或者饭后立即施灸，此外在艾灸后的半小时内不能用冷水洗澡。艾灸治疗失眠是有一个保健灸疗的周期，第一天灸中脘、足三里；第二天要灸天枢、气海；第三天要灸关元、三阴交；第四天要灸膻中、巨阙。以上的穴位要采取循

缓解失眠的方法有：1.可以经过药物的方式来进行治疗。2.可以使用针灸，按摩的方式来进行缓解。3.也可以经过心理疗法来进行治疗。这几种方式应当在医生的指导下进行使用。晚上不要经常熬夜，在晚上睡觉之前能喝一杯牛奶，这样也可以有助于睡眠。或者可以在晚饭之后散散步，这样

如果年轻人总是失眠的话，首先考虑可能是情志因素导致的，肝气郁结，这种情况下需要进行心理方面的指导和咨询，把心结打开，同时可以辅助使用一些能够安神催眠的中药调理，例如百乐眠、刺五加片或者是酸枣仁等，朱砂有毒性，不提倡使用，这属于中药中的一种配伍药物，一定在医