后跟骨骨折怎么办？

　　此为足部受力不均导致的疼痛，正常情况下，鞋跟高度合适的鞋穿在足部，全身重量由足部承担，足部受力集中在脚趾处，不均匀，而跖腱膜前后各和跗骨和脚跟相连，鞋跟过高使掌面失衡，严重者还会影响行走。

　　走路磨鞋子后跟外侧，可能是因为走路姿势不正确造成的，比如说走路外八字，就是说两脚尖分别向外侧偏，这样走路就会造成脚后跟外侧负重比较大，因此造成走路时磨损鞋子后跟外侧。建议平时走路时注意改变外八字姿势，这样就可以改善磨后跟外侧的情况。还有可能是因为先天性

　　后跟出现滑囊炎是由于剧烈运动导致滑囊处的压力过大引起急性炎症。此时患者要考虑手术的方式控制病情，将滑囊完全切除消炎止痛。也可以通过物理治疗的方法，通过针灸理疗增加血液循环和代谢功能使病情很好的控制。患者在医生的指导建议下进行康复性的理疗训练使病情有所好

　　肾虚和右脚后跟的疼痛没有直接关系。肾虚在临床上主要分为肾阴虚和肾阳虚以及肾气虚和阴阳两虚四种证型，这些证型可以带来一些临床表现，比如腰膝酸软、头晕、手脚冰凉等表现，但是这些症状没有脚后跟得疼痛。因此病人目前表现出的脚后跟疼痛不是因为肾虚造成，考虑是由于

　　如果右脚跟疼痛，主要和工作性质和年龄阶段有关。首先是局部骨质增生，脚跟是一个比较容易发生的部位，比如中年人，从事体力劳动时间长的人，这是很容易发生的。第二，多见于跟腱炎，运动员经常跑或跳容易发生这种无菌性炎症，会造成脚跟疼痛。建议及时到医院就诊，明确病

　　每天早晨起床后脚后跟疼原因是，存在足后跟腱膜炎造成的疼痛，由于长时间行走或者从事体力劳动造成的腱膜发炎，而在夜间足跟部肌肉没有受到牵拉，就会表现出明显的疼痛感。对于早晨起来后脚后跟疼的女性，可以保持按摩缓解症状。1.每天早晨起床后脚后跟疼，在确诊病因后，

　　脚底后跟部位疼痛如有外伤史的话，应先去医院检查排除骨折和筋伤。如果没有外伤史，最大可能是足底筋膜炎的表现，因为在脚底后跟这里刚好是筋膜在跟骨附着处，反复劳损后容易发生炎症；此外，还应当考虑的是跟骨周围滑囊炎的可能，这些滑囊部位比较固定，所以痛点也比较固

　　运动后脚后跟疼可能由于运动剧烈、鞋子过硬等因素造成，也可能由于足底筋膜炎疾病造成，应入院进行局部彩超检查。如果确诊为足底筋膜炎，临床上主要以热敷理疗治疗为主，防止长期站立以及过度运动。

　　对于右足跟疼痛的治疗，需要明确病因，针对性治疗。首先，如果症状比较轻，可以选择理疗、推拿、中药浸泡和熏蒸，效果很好。同时要注意，鞋跟疼痛的病人必须穿软底鞋，不要穿硬底鞋。穿硬鞋会加重疼痛。其次，根据对症治疗的原因，如因足跟骨内压力高而造成足跟疼痛，应采

　　左脚后跟疼痛，首先从外伤方面考虑：新鲜性损伤，除了肿痛外，还会表现出局部的畸形、异常活动和骨擦感，比如跟骨骨折；陈旧性损伤也会表现出脚后跟的疼痛，比如跟骨骨折术后。此外，最多见的是一些劳损性疾病，比如跟腱炎、跟周滑囊炎和足底筋膜炎等。