经期可以吃巧克力吗？

　　经期痛经者可以喝红糖水，并且要喝热的红糖水。因为有痛经者往往经血呈黑色，流出不畅，所以经期痛经者喝热的红糖水，可以促进经血流出通畅，来减轻痛经的症状，最好把红糖和姜一起煮一会再喝，这样效果会更好。建议月经期的女性避免着凉和劳累，要吃容易消化和吸收的食物

　　经期性交，不能够缓解痛经。经期禁止性交，经期性交有可能会引起盆腔的炎症，输卵管的炎症，子宫内膜的炎症，对女性非常不好，所以说经期禁止性交。对于痛经，可以通过药物或者精神抚慰进行缓解，让病人明白痛经属于正常的生理现象，是可以进行治疗的，比如可以使用布洛芬

　　如果女性月经第一天痛经非常严重，首先应该寻找痛经的原因，痛经主要包括两种，原发性痛经和继发性痛经。首先应该在月经结束以后做B超，注意观察有无卵巢囊肿或盆腔病变，因为引起痛经最常见的病理性因素是卵巢巧克力囊肿和子宫腺疾病。这两种病因是常见的继发性痛经的原

　　月经期出现痛经的情况，考虑是经血通而不畅导致的，月经血在宫腔内难以排除，就会出现痛经的情况，可以多喝一些热的姜糖水或者豆浆，保持体温，促进体内的血液循环，有利于经血的排出，缓解痛经的症状。当然也可以口服止疼药，比如布洛芬，或者可待因片的，不要吃辛辣，刺

　　在临床上诱发痛经的原因主要是宫寒或者是气血运行不足导致经血淤积在子宫无法正常的排出。另外也有可能是子宫肌瘤子宫内膜异位症等疾病造成。需要及时的去医院查明引起痛经的原因，然后在医生的指导下对症处理。举措建议如果是由于宫寒或者是气血运行不足造成的痛经，建议

　　只有半数以上的患者出现近期腹痛，一般不影响正常的工作和生活，但也有痛经表现严重者出现经期腹痛，或者是进行性加重影响工作生活，这种需要给予一般的调理和止痛药物治疗。月经期没有痛经的表现，也不属于异常，属于正常的，也不用过于紧张，如果月经期不表现为痛经，注

　　女性如果在月经期出现痛经，这个时候首先应该在心理上采取放松心情、缓解焦虑的心理调整。很多女性通过心理方面的调整，在一定程度上可以缓解甚至解决痛经的问题。另外如果痛经仍然无法缓解，也可以通过使用口服的止痛药，比如说酮洛芬、布洛芬等等，可以从痛经开始前或者

　　月经期性生活可以引起痛经。月经期间禁止同房，因为很可能由于性兴奋导致月经血逆流至盆腔中，月经血中不仅是血液还有内膜组织，一旦内膜组织种植在子宫腔以外的部位，很可能形成子宫内膜异位症，如：巧克力样囊肿，主要的临床表现就是痛经、继发不孕等。同时同房会加大感

　　引起子宫肌瘤的体质，通常是由于气滞血瘀，寒凝血瘀，寒湿淤结，气虚血瘀，肾虚血瘀以及湿热瘀结，因此，对于有子宫肌瘤的女性患者可以适当吃一些活血化瘀的药物。但是由于瘀的成因不同，治疗也是不一样的，包括理气，活血化瘀，温经活血化瘀，化湿除痰活血化瘀，益气活血

　　痛经为伴随月经的疼痛，可在月经前后，或者行经期出现腹痛、腰酸、下腹坠痛或其他不适，影响生活和工作。原发性痛经的发生主要与月经期子宫内膜前列腺素合成与释放异常，子宫收缩异常等有关系。前列腺素可以引起子宫平滑肌不协调性收缩，子宫张力变化，供血不足，造成子宫