半夜腿抽筋？

　　孕妇腿抽筋考虑和下半身涉凉或钙剂缺乏有关，正常怀孕中期后胎儿骨骼发育，加之孕妇自身代谢所需，钙、铁等元素需求量增加，不及时补充难以满足需要，建议您首先去医院抽血做微量元素检查，确诊后在医生指导下补充钙剂治疗，平时注意下半身及双脚保暖，饮食上多吃一些鸡蛋

　　孕晚期抽筋不是快生的表现，而是缺钙的表现。因为胎儿生长发育需要大量钙，足月妊娠胎儿骨骼储存约30克的钙，其中80%在妊娠最后三个月里累积，因此妊娠晚期应注意加强饮食中钙的摄入，并注意补充钙剂，妊娠晚期应适量增加奶类的摄入。奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源，

　　孕期肚子抽筋一样的疼痛，这种情况多半是见于孕期不断增大的腹部给局部的肌肉和韧带都带来了很大的负担。在怀孕早期肚子就表现出了抽筋，这是非常多见。如果没有其他的症状，多半是不需要特别的担心。在韧带的牵拉中造成孕妇肚子抽筋将会持续到怀孕的很大一部分时间，并且

　　表现出胃疼胃抽筋的现象时，一定要及时前往医院采取治疗措施，表现出这种现象时可以在医生的指导之下服用一些止疼的胃药。患上胃病的时候就会表现出胃疼和胃抽筋的现象，表现出这种现象时一定要及时前往医院接受治疗，在生活中一定要多喝一些营养滋补的汤，这样才有助于养

　　早上小腿抽筋，若是老年人或者是正在发育的青少年，会因为缺钙造成小腿抽筋，它不但会出目前夜间，也可以出目前早上，只要经过补充钙质，病人的症状就可以得到很好的缓解，不会持续太长的时间。劳累过度的病人也会表现出早上小腿抽筋的症状，一般是出目前剧烈运动以后或者

　　当腿表现出抽筋的时候，可以表现为腿部的痉挛性疼痛症状。这种情况可以见于多种原因，可以是由于机体缺钙造成的，由于青少年时期发育过快或者是女性在怀孕之后胎儿发育的需要，很容易造成机体相对缺钙而表现出腿抽筋的症状。需要在平时饮食当中，注意多吃一些含钙丰富的食

　　老年人晚上睡觉腿抽筋是多见的现象，主要是因为钙代谢异常造成，多见的是钙元素缺乏。老年病人常常饮食和消化吸收功能低下，可造成钙吸收不足，同时可发生骨质疏松，如果血钙明显低下，会造成神经肌肉兴奋性增高，当夜间休息时，自主神经功能降低，较轻的刺激即可造成腿抽

　　造成腿脚抽筋的多见原因大概有以下几种：一、外界环境的寒冷刺激。比如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，都可以造成抽筋。二、疲劳，休息不足或休息过多，造成局部酸性代谢产物堆积，均可造成肌肉痉挛。比如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳，或休

　　腿抽筋儿若是由于近期的运动量过大，或者是由于睡眠不足，以及营养欠佳，可以经过适当的调整饮食，补充睡眠，以及适当的口服一些复合维生素及钙剂来调整，若是由于老年人钙的大量丢失，以及近期适当的补充无明显改善，也可以进行适当的静点，也就是吊瓶以尽快的补充钙的缺

　　半夜表现出腿部抽筋这种情况，可以经过按摩，热敷以及放松肌肉来改善腿部抽筋的症状，造成大腿抽筋的原因是有很多的，比如体内缺少钙的病人，在日常的生活里睡觉没有盖好被子，腿部受凉就会造成腿部抽筋，疼痛这种症状。也有一部分病人是由于腿部肌肉用力过猛造成的夜间睡