腿抽筋吃什么钙片好一些？

　　血糖高的人是能吃钙片的，血糖高可以造成破骨细胞活性增加，骨吸收增加，成骨细胞活性降低，因此血糖高的人更容易发生骨质疏松。血糖高的人吃钙片，可以有效地避免或治疗骨质疏松。但是需要注意的是血糖高的人吃钙片要选择不含糖的钙片，同时血糖高的人吃钙片时要注意定期

　　糖尿病病人当然能吃钙片。2型糖尿病，中老年人更为多见，而很多中老年人由于存在钙摄入不足，或者由于生理性改变，存在骨质疏松的情况，常规需要补钙和维生素D等。正常剂量的补钙，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙，对血糖并不会导致影响。因此，糖尿病病人如果存在上述的问题，需

　　钙片的种类是琳琅满目的，不管选择什么品牌都可以。其主要目的就是补充体内的钙元素、避免缺钙、促进生长发育、预防骨质疏松。可以选择碳酸钙，因为这个药物比较好吸收，而且物美价廉。青少年时期适当的补钙确实是有益的，但是服药量一定要按说明书，不要自己加大药量，不

　　现阶段市面上的钙剂类是比较多的。它们主要是分为两大类：有机钙和无机钙。所谓的无机钙主要是指碳酸钙、磷酸钙、氯化钙这些都是无机钙，而有机钙主要是葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙几大类。若是青少年建议选择后者。有机钙水溶性好，虽然它的钙含量相对较低，可是服用以

　　促进人生长发育长高的是生长激素、锌以及赖氨酸，而并非钙片。钙片能参和骨骼的形成，能使骨折后的骨组织再建，对骨质疏松、钙缺乏性手足搐搦症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女补钙有一定的效果。锌为体内许多酶的重要组成成分，具有促进生长发育、改善味觉的

　　临床上常用的钙片包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳酸钙等成分，这些钙片都可以有效补充身体的钙质，但是服用钙片之后是否可以长高要看人体是否还在青春发育期，长骨的骨骺端是否没有闭合，一旦长骨骨骺端闭合的话，不论服用任何钙片都不可能再长高。如果长骨骨骺端没有

　　长个吃钙片能吃碳酸钙、葡萄糖酸钙，一般的钙剂都可以，因为钙需要经过维生素D进行转化才能吸收，因此维生素D是主要的。维生素D平常在机体内以类固醇的方式存在于皮下，经过紫外线照射也就是晒太阳以后激活，经过肝脏进行一次强化，再到肾脏进行一次强化，形成1，25-(OH2

　　骨折后1周左右就能吃钙片。常用的钙制剂包括碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等等。经过补钙可以很好的改善骨吸收和骨代谢平衡，有效地促进骨折愈合，经过吃钙片补钙是骨折病人的常用药物？还可以经过生活中食物进行补钙。食物中含钙较高的有鱼、海带、蔬菜、牛奶等等。每500mL的

　　吃钙片不会加重骨刺，骨刺的发生是跟关节的磨损、关节的受力增多、活动过多有一定的关系。骨刺本身是人体的代偿性改变，都是因为关节面的关节软骨表现出了磨损、不光滑，进一步表现出软骨剥脱，造成部位受力增加以后会代偿性在关节周围长骨赘、骨刺。代偿作用是为了增加局

　　补钙是治疗骨质疏松的基础，补钙正常有两条途径，第一条是经过饮食补钙，第二是经过额外补充钙剂。下面就谈谈骨质疏松吃什么钙片，具体要求：第一，钙含量要高，钙含量指的是元素钙的含量，而不是说钙片本身的重量。第二，就是钙要容易吸收。因为钙正常都是在肠道内吸收的