早起腿抽筋是怎么回事？

　　表示病人表现出了胃部的肌肉紧张，造成胃痉挛。表现出了胃痉挛的情况，有可能是病人饭后的剧烈运动，或者是暴饮暴食，也有可能是吃了一些不干净的食物，或者是生冷，刺激性的食物，造成胃部肌肉的收缩，造成痉挛。也可能是病人表现出了胃部的器质性的病变造成的，比如糜烂

　　胃抽筋医学上称为胃痉挛，所以症状是一样的。胃痉挛常因进食过酸、过辣、过凉等刺激性食物，或慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等慢性胃病造成。胃痉挛的症状主要为疼痛、恶心、呕吐、头晕及出汗。有些疼痛较严重者，可能会造成血压的下降。特别是年轻人，胃部本身存在病变者，如

　　对于老年人表现出的腿部抽筋的情况，这种情况多是由于肌肉表现出废用性的蜕变，萎缩以及和老年人表现出的缺钙有关，就会造成了腿部的肌肉痉挛、收缩、抽筋的情况表现出。因此，对于老年人表现出的腿部抽筋的症状，首先要多注意保暖，防止受凉，避免造成腿部肌肉痉挛的加重

　　有很多人在晚上睡觉的时候都会表现出腿部抽筋的现象，晚上睡觉表现出腿部抽筋的原因有很多，有可能是腿部着凉或者是钙离子缺乏的现象，建议晚上睡觉的时候注意腿部的保暖，白天要注意增加衣物。平时多给腿部做针灸，艾灸，理疗，还可以适当的给腿部进行按摩。如果抽筋的现

　　晚上腿抽筋，有可能是白天活动太频繁，或者运动太多太剧烈，而造成的小腿肌肉疲劳兴奋性增高，因此到了晚上就容易发生抽筋的现象。还有如果病人患有静脉曲张的话，或者是下肢的静脉弹性不好，血管栓塞等造成的局部血液循环受阻，血供不良，也会诱发睡觉的时候腿表现出抽筋

　　口服钙片、多晒太阳等抽筋又叫做肌肉痉挛，大腿这个部位表现出抽筋是最容易发作的一个部位。如果半夜表现出大腿抽筋，首先考虑于缺钙、受凉、或者是局部神经血管压迫导致的，平时注意睡姿要正确，床铺要柔软不要过硬，防止压住大腿，可以平时口服一些钙片来补充钙剂，多晒

　　跑步引发表现出腿抽筋，其实也是比较多见的，基本上就是由于跑步的过程中，然后造成局部的代谢产物乳酸大量堆积，而引发表现出了腿部抽筋的这种情况发生。表现出腿部抽筋的这种情况以后，首先得积极的对腿部进行保暖，不要让腿部再受到风寒的刺激。然后也可以局部给予热敷

　　晚上老人腿抽筋，要考虑几方面的原因：第一，夜间气温低，肌肉神经受寒冷的刺激后诱发肌肉抽搐，这种情况需要保暖，提高环境温度。第二，缺钙或者缺乏维生素D，根据我国营养协会膳食指南的建议，老年人每日应当摄入钙1000毫克，维生素D800单位，但是大部分老年人很难从饮

　　1，寒冷刺激，如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，夏天游泳水温较低都容易造成腿抽筋儿，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激会痉挛的让人疼醒。2，出汗过多，运动时间长运动量大、出汗多又没有及时的补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积肌肉

　　老年人常常发生腿抽筋，医学上称为腓肠肌痉挛，造成腓肠肌痉挛的原因有很多，最多见的是由于缺钙造成。但还有其他原因也可能会造成腿抽筋：高血压病人常常造成动脉粥样硬化，造成下肢动脉硬化闭塞，也可能造成小腿抽筋；腰椎间盘突出的病人压迫神经的时候也可以造成抽筋；