腰间盘突出好了如何运动锻炼，有哪些注意事项？

　　腰间盘膨出的治疗上主要还是保守治疗和手术治疗，对于绝大部分病人来说，可以优先选择保守治疗。经过严格的保守治疗之后，一般病人都可以达到比较满意的目的和效果。治疗上，病人是需要进行卧床休息，应用非甾体及改善循环、营养神经、减轻水肿的药物进行治疗。在保守治疗

　　当有腰椎间盘突出同时又伴随腿的疼痛时，可以经过CT或者核磁共振检查看看，如果发现有椎间盘突出压迫神经，那就说明这两者还是有存在一些联系的，可能是椎间盘突出压迫到神经造成腿的疼痛或者是麻木的。这个时候还是需要采取一些方法来治疗来减轻疼痛不舒服的症状。首先自

　　患有腰椎间盘突出症，是一种比较多见的病症，治疗的方法也有很多。可以首先采取保守治疗，减少腰部负重活动，注意保暖，应当硬板床平卧，采用骨盆带牵引，同时在腰椎部位，进行推拿按摩，辅助针刺、艾灸、理疗、烤电等办法。也可以在腰部应用小针刀撬拨松解，局部封闭注射

　　腰间盘的治疗主要是根据腰椎间盘突出的程度，以及压迫神经根造成的症状而决定的。一般来说，如果突出不很明显，造成的症状比较轻，可以经过保守治疗就可以达到目的。但是如果突出比较明显，压迫相应的神经根，造成疼痛严重，并且表现出下肢麻木和下肢乏力，甚至表现出大小

　　表现出腰间盘突出疾病之后，需要选择挂骨科进行治疗，这是属于骨骼类的病因。经过骨科就诊，能够得出明确的诊断，并且采取积极的治疗方法。对于腰椎间盘突出，首先应该进行腰部ct检查，明确疾病的程度，若是轻微的腰椎间盘突出，一般不提倡用中医理疗的方法，还可以选择搭

　　主要是根据椎间盘突出以后有没有造成明显的脊髓和神经根的受压来决定的。若是单纯性的椎间盘突出没有造成明显的脊髓和神经根的受压，主要的症状是表现出腰骶部中间部位的疼痛，并且有明显的压痛，并且在弯腰活动时疼痛会有明显的加重，并且腰部长期受力以后会有轻度的臀部

　　腰椎间盘突出症是临床上一个非常多见的疾病，一旦表现出腰椎间盘突出以后，病人的症状是非常痛苦的。对于腰椎间盘突出疾病的治疗，我们建议首先要给予综合的保守治疗，综合保守治疗的措施包括：一个是理疗，理疗的方法有：推拿按摩，针灸，艾灸，烤电，蜡疗，热敷等等。也

　　腰椎管狭窄和腰椎间盘突出一般来讲是不一样的。腰椎管狭窄主要是多种原因造成了腰椎椎管管腔横截面积的减小，但是腰椎椎间盘突出常常是由于椎间盘的退行性改变造成的，它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环。腰椎间盘突出常常是造成腰椎管狭窄的一个因素，除了这

　　颈椎病和腰间盘突出可以归为同类的疾病，很多病原因是类同的。尽量在生活中防止久坐久站，长期保持一个姿势。多进行户外运动，慢跑等。还可以多打羽毛球、游泳等，对颈椎、腰椎有良好的锻炼。此外，病人在家自行做燕子飞的招式，也可以对颈椎、腰椎肌肉巩固加强。

　　针灸不能使腰椎盘突出回纳，为什么能治疗腰椎间盘突出？因为大家知道腰椎盘突出，是坐骨神经受到刺激之后产生下肢的一个放射性的疼痛，影响到工作和生活。而若是单纯的一个机械压迫神经，它不会造成疼痛，而只是麻木。而这些疼痛的发生，使由于髓核突出以后，造成了周围局