桂圆皮泡脚有什么好处？

　　黄芪枸杞红枣桂圆泡在一起饮用可以起到补中益气、养血等功效，可以改善气血不足的现象，缓解患者全身乏力、头晕目眩、食欲不振、舌质淡白、精神恍惚、毛发枯萎等情况。其次还可以起到健脾祛湿、滋肝益肾的功效，可以缓解手脚冰凉、腰酸膝软等症状。但是不建议长期大量服用

　　桂圆干对于脾虚损和气血不足病人有所帮助，单纯的吃桂圆对于失眠是没有任何效果的，用桂圆泡白酒可以治疗神经衰弱造成的失眠；桂圆泡酒具体的用量是桂圆肉250克，高度白酒400毫升，用酒泡20天开始服用，一天两次，一次服用15毫升，服用一段时间就可以改善失眠健忘的情况；

　　桂圆不能辅助睡眠，它具有滋补的作用，如果想要治疗疾病就需要口服安神的药物才可以，每天多吃一些银耳羹，喝一些牛奶倒也是会有效果的。针对病因治疗效果比较明显的还是考虑是辅助安眠的药物，如果心理压力太大，神经衰弱能吃谷维素，维生素b1，安神补脑液进行调理。中医

　　桂圆对于失眠可以起到一定的辅助作用，但是并不能治疗失眠。如果病人在日常生活中适量吃一些桂圆类促进睡眠的食物，可以改善病人的睡眠质量。如果病人表现出严重的失眠，需要使用地西泮、艾司唑仑等镇静催眠类药物进行治疗，才可以使病情得到有效的改善，可以考虑进行针灸

　　桂圆常和红糖、红枣一起食用，治疗失眠、心悸、健忘等。桂圆对改善失眠有一定作用，因为桂圆含有大量的铁和钾元素，能促进血红蛋白的再生和治疗。由于心悸、失眠、健忘等造成贫血，桂圆具有消除疲劳、安神养血、益气的作用，它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，铁含量相对较高。

　　桂圆使用过多会造成上火。桂圆，又被称为龙眼，是一种药食同源的食材，其性温，味甘；归心、脾经，具有补心脾，益气血，健脾胃的功效，可以用于治疗气血不足造成的头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚导致的之崩漏、便血等病症。桂圆具有良好的补益气

　　桂圆吃多了会上火，桂圆正常是用来补血养血的，吃多了，容易流鼻血；但是使用方法正确就不容易上火，每天吃五六个桂圆是不会上火的。阳虚体质的病人可以桂圆，红枣同吃，不会上火，桂圆还有补血安神的作用。平常吃了桂圆后比较容易口干舌燥，因此适当的吃桂圆对人的身体有

　　高血压病人可以适量的吃点桂圆，但是不可以食用得太多，这种食物属于是高热量、高脂肪、高蛋白质食物，如果吃得太多，会造成上火，造成肝阳上亢，造成血压增高，适量的吃对血压并不会造成很大的影响。高血压病人还应当注意尽量少吃榴莲、荔枝、龙眼这一类的水果，平时可以

　　高血压能吃桂圆干，但是要少量摄入，不要过多摄入。高血压病人的饮食原则是低盐低脂、优质蛋白，主张减少动物脂肪以及饱和脂肪酸的摄入。高血压病人可以适当吃一些新鲜的水果，桂圆晒干以后也可以适当的食用，但是桂圆干比较甜，因此高血压病人可以少量摄入，不能过多摄入

　　桂圆是不提倡小孩多吃的。因为桂圆吃多了就容易造成上火的情况表现出，而且桂圆中糖分含量非常高，进食太多就容易造成食物摄入的减少，不利于宝宝的生长发育。在进食桂圆的时候需要注意尽量防止宝宝说话以及大笑，大哭以及咳嗽，嬉戏打闹等，以防表现出呛咳造成窒息的可能