长期便秘对身体有哪些危害？

　　老年习惯性便秘，首先应该通过调整生活方式进行治疗，如尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，多饮水，保证膳食纤维以及水分的摄入，同时可以适当增加运动量，有利于促进胃肠蠕动，保证营养均衡。其次，如果以上方式未能改善便秘的病症，可以在此基础上用药治疗，如服用乳果糖等渗透

　　夏天便秘，可以通过以下方法进行调理：一、调整饮食，养成良好的饮食习惯，维持维生素和膳食纤维的摄入，同时增加饮水量，远离辛辣油腻性食物。二、加强锻炼，患者平时可以多进行体育锻炼，例如瑜伽、太极、慢跑等，帮助促进胃肠道蠕动，辅助缓解不适。三、药物治疗，如果

　　便秘患者可以吃香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，从而辅助缓解便秘，但是香蕉性质偏凉，脾胃虚寒的人群不宜进食过多，避免刺激胃肠道，引起或者加重腹痛、恶心呕吐、消化不良等不适症状。如果患者便秘的程度比较严重，还需要根据

　　人流手术后容易出现便秘症状主要是因为女性在手术之后活动量比较少，肠蠕动速度缓慢造成。其次，在流产手术后女性经常进食高蛋白以及滋补类食物，也容易引起上火，最终导致大便干结。除此之外，还有可能与女性流产后精神不佳、情绪不佳有关。建议在平时生活中多喝温开水，

　　脾虚的患者会出现便秘的症状。脾虚是脾脏虚弱而引起的病症，此时患者容易出现上腹部的饱胀不适感，同时会伴随有便秘，主要是因为脾胃虚弱会导致消化功能减弱，此时会影响到食物的消化和吸收而出现排便不畅症状。如果患者是脾气虚，还会出现肥胖浮肿、舌苔淡白、腹胀纳少、

　　儿童便秘是一种多见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘经过调理可以痊愈；一类为先天性肠道畸形造成，一般的调理是不能痊愈的。小孩便秘首先要凹查看喂养是否有问题，喂养的蛋白质是不是过多，特别是牛奶，蛋白质在肠道里不能完全吸收，就会形成

　　结肠性便秘也称为弛缓性便秘，大部分由于肠道本身的功能紊乱导致的，可以经过中医中药进行调理，增加胃肠道的动力，可以使用一些小茴香或者灸黄芪等，既有补气的作用，又有温性的作用。还可以应用一些中药，比如麻仁丸口服，起到清热润肠的作用，口服六磨汤，起到顺气导滞

　　功能性消化不良随着大家对它的认识，目前二零一六年已经颁布了罗马标准四，大家已经不再把功能性腹泻功能性便秘作为单独的疾病谱，就是说它们和功能性腹泻、功能性便秘以及功能性腹痛，还有我们刚才说的早饱、烧灼感；大家认为它都是因大内症候群它们具有相同的生理病理机

　　长时间的失眠会产生一系列的身体上的症状。比如说表现出内分泌紊乱，胃肠道功能紊乱，就会表现出便秘、腹泻、恶心、呕吐、头痛、头晕、胸闷、气短等一些躯体上的症状。因此对于这些躯体症状的改善，首先还是要改善睡眠的质量或者是睡眠的方式。很多的人晚上不睡，早上不醒

　　洋槐花蜂蜜是凉性的，因此具有治便秘的功效。每天早上可以空腹饮一杯洋槐花蜂蜜水，这样有助于通便。便秘最关键的是排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面应当每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，一定要禁烟酒，辛辣食物，可以多吃一些蔬菜、水果等含有大量纤维素的食物。