乳房不涨但奶水往下滴怎么办？

　　哺乳期吃凉的食物并不会造成奶水也会变凉的。人体摄入比较凉一些的食物或者热一些的食物经过消化道的消化，经过吸收之后，在血液循环的转化，经过热量的交换，一般很快就会变成和体温一样比较恒定的温度了。经过血液循环、经过乳房屏障而进入乳汁，就根本不会再有凉的问题

　　产妇在哺乳期应多喝汤来增加泌乳，例如鸡汤、鱼汤、肉汤等，这些汤类，不仅味道鲜美，还能刺激胃液分泌，改善食欲，帮助消化，促进乳汁的分泌。鸡汤、鱼汤、肉汤的营养丰富，含有可溶性氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。用豆类，花生加上各种肉类煮成汤，例如鲫鱼汤、黄

　　首先注重补充营养，此外就是不断的往外吸奶。1.在哺乳期要尽量多吃一些高蛋白的、高脂肪的汤类食物如猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些汤里面含有的蛋白质浓度都比较高，吃了以后奶水也比较多。同时要注意营养均衡，多吃肉类以及水果蔬菜。同时也要注意休息，保持睡眠的充足也是有助

　　哺乳期怀孕之后并不是立即就没有奶水了，而是会逐渐减少，逐渐慢慢的消失，一般在怀孕五六个月的时候，奶水就基本上没有，不过这个时期奶水的质和量都会受到影响，营养上大大不如从前。 理论上来说，对于非母乳产妇在分娩后的25天开始就有怀孕的可能了，而母乳产妇其排卵

　　一般顺产产后1~2天下奶，产后一小时应早接触、早吸吮、早开奶，促进乳汁的分泌。产后应吃温热、易消化、高蛋白的汤类食物，如乌鸡汤、豆腐猪蹄汤、骨头汤，鲫鱼汤等，可以促进乳汁的分泌，可以熬制一些营养粥，如红枣粥、水果粥、小米粥、瘦肉粥等，多吃新鲜的蔬菜水果，

　　宝宝老是呕奶是属于一种较为多见的吐奶现象，主要是因为婴儿的胃呈水平位且容量较小，贲门处较宽，因此在喝奶后很容易因为奶液的反流而造成吐奶。如果宝宝只是轻微的呕奶，身体没有其他的异常表现，则不需要进行干预，只需要在喂奶时采用正确的方法即可。但是如果宝宝吐奶

　　若是母乳喂养的宝宝，妈妈的奶不够宝宝吃了，首先要注意母亲的营养问题，要让母亲多吃一些促进乳汁分泌的食物，比如多喝一些猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤，经过改善母亲的营养可以有效促进乳汁的分泌。如果经过这种方式，母亲的乳汁仍然不能满足孩子生长发育的需求，可以

　　奶水给宝宝洗脸不好，奶水属于高营养有机物，特别容易氧化变质，而孩子的皮肤稚嫩柔弱，如果被氧化的有害菌类潜入皮肤很容易发生感染，还会堵塞毛孔，影响汗腺分泌。宝宝的皮肤保健十分重要，冬天每周至少洗澡一次，夏天应每天洗澡，这样就会保持孩子皮肤的清洁干燥。用尿

　　女性在产后恢复正常的月经并不会影响奶水的分泌，可以放心继续为宝宝进行哺乳。在哺乳的时候一定要让宝宝多吸取，放松心情，不要太过于紧张和劳累，注意休息，加强营养是要均衡，多吃蔬菜，水果，还有优质的蛋白，像鱼类。不要吃一些生冷，辛辣刺激性的食物，这样才有利于

　　哺乳期如果奶少，一定要多喝各种汤类的食物，特别是猪蹄汤，鸡汤，排骨汤，里面可以加花生，黄豆，豆腐，莲藕，路路通或者通草，穿山甲，丝瓜等，还有鸡蛋醪糟汤，鲫鱼汤等。还要多吃芝麻，豌豆，茭白，胡萝卜，莴笋等食物，可以疏通乳房经络，增加乳汁分泌。喂奶前能喝一