大便粗硬是什么原因?

都芳鹃 2025-06-19 19:56:49 1

  正常大便质软、呈条状,大便粗硬多提示大便水分不足,质地偏干燥,此时常伴随排便不规律、排便时间延长、解便时需要特别用力、大便表面凹凸不平或有裂痕、排便后可以见到肛门出血等情况。这种情况可能是因为津液不足或体内有热,也可以因熬夜、过食火锅烧烤等辛辣刺激的食物而诱发。大便粗硬的人可以多吃一些蔬菜、水果,多喝水。香蕉、蜂蜜、菠菜、竹笋、番茄、芝麻都有一定的通便作用,可以多食用。还要注意最好不要熬夜同时加强体育锻炼。

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