怎样防治老人斑？

长有老年斑多是由于遗传因素造成的，但许多后天因素也会影响老年斑的发生.例如，饮食对老年斑的发生有一定影响.喜欢吃素食或植物蛋白（粗糖，水果，豆制品）的人，老年斑表现出的时间较晚，建议日常要注意清淡饮食，防止食用油脂性质过强的食物，要注意休息。这个情况最好还是

老年斑主要是因为随着年龄增长，新陈代谢功能下降而造成的。新陈代谢慢，造成色素不断的积累，最终表现出老年斑，想要淡化或去掉老年斑，就要要加快身体的新陈代谢速度，增加体育锻炼可以促进血液循环、促进新陈代谢；也可以用维生素e涂抹到脸上，进行按摩，还可以去美容院用

手背上的老年斑是可以选择用激光祛斑的方法来进行治疗的，这种效果也比较好，同时创伤也是比较小的。此外，平时要多吃一些维生素e和维生素c的食物，是有助于改善症状的，同时还要防止过度劳累，防止熬夜，要做到早睡早起，防止日晒，是可以减少老年斑的增长的。

根据色斑的颜色、位置，选用合适的激光治疗老年斑，一般效果较好。若为偏淡、色浅的部位，可采用脉冲光；轻度增生性瘢痕呈暗红色，表面可见超脉冲二氧化碳激光或点阵co2激光，治疗后应注意保湿、防晒，如护理，可使皮肤恢复到相对年轻的状态。

面部老年斑可采用激光手术去除，可达到彻底去除的效果，激光手术祛除老年斑，需按疗程进行，祛斑后需做好防晒，避免造成面部色素沉着。面部不能接触水，术后3天内不要吃色素较重的食物。

首先日常生活中需减少紫外线直接照射皮肤，注意日常防晒。多饮水，饮食上多吃富含维生素的水果蔬菜，有利于淡化斑点。其次，可以采取二氧化碳激光治疗、液氮冷冻进行治疗，效果较好。

老年斑主要是年龄因素导致的色素沉着，可以在脸上涂抹芦荟胶、维生素E乳、氢醌霜产品，淡化面部的老人斑。其次也可以经常用牛奶、黄瓜敷脸。饮食上多吃维生素含量高的水果和蔬菜，延缓皮肤衰老。如果上述方法无效果，可以采取激光的方式，去除老年斑。

传统的方式是很难去除老年斑的，激光治疗老年斑是非常有效的一种方法。经过激光发散出来的微小光束穿透皮肤表面到达真皮层，有效地刺激皮下组织中胶原蛋白的再生，重建受损皮肤的表皮。同时，激光治疗能够基于色素沉着的程度调节，打散色素颗粒。

除以上方法外，建议使用冷冻法、激光法和电离子等方法治疗老年斑，首先要注意防晒，适当参加体育锻炼，防止长期日晒和异常刺激，还可以使用防晒霜防晒，以减少对面部皮肤的刺激，如表现出丘疹，千万不要乱用手抓，这样会使老年斑更加严重。

去除老年斑，一般可以经过激光微波去除，还可以经过液氮冷冻的方法去除。其次，还可以多吃些富含维生素c和维生素e的食物，也对老年斑具有去除的效果。此外，还可以用生姜片或是芦荟汁对局部皮肤进行涂擦，也对老年斑起到一定去除作用。