腰弯了怎么纠正？

　　纠正骨盆倾斜的方法，主要是根据骨盆倾斜的方向以及倾斜的程度而决定的。骨盆倾斜有骨盆前倾斜以及骨盆后倾斜，还有骨盆右倾斜或骨盆左倾斜，因此纠正的方法主要是根据其倾斜的方向及程度进行相关的肌肉训练，把薄弱的肌肉进行加强训练，把比较紧张的肌肉经过拉伸训练放松

　　驼背在日常生活中十分多见，青少年驼背建议经过以下几种方法进行纠正：一、睡觉的时候平卧要睡硬的床铺，不要睡软床，暖床会加重驼背，睡硬板床可以预防驼背的发展。第二、仰卧位，枕头不要过高，枕头变得过高，头颈部向前弯曲会加重驼背的形成。第三、日常生活、学习中，

　　如果对于轻微的驼背，首先需要注意端正身体的姿势，站立或者是行走时，胸部自然挺直，平时可以多做扩胸运动，在自己的最大极限内做两侧扩张活动，尽量大幅度，让肩胛骨并拢。平时两肩向后自然舒展，在坐姿时脊柱需要拔直，平时在日常生活中最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时

　　对于脊柱侧弯比较轻的患者，我认为还是可以自我进行纠正的。在临床上对于脊柱侧弯的患者，多数还是由于坐立姿势不合适造成的脊柱侧弯。一般需要嘱咐患者注意平时的坐立姿势就可以很好的改善患者脊柱侧弯的情况。当然对于脊柱侧弯稍微严重的患者还是需要积极到正规医院看骨

　　膝盖超伸是指膝反张畸形，一般情况下，下肢处于一条直线的状态，如果膝盖在直线后面超过5度，大小腿形成了一个弧形，就是膝超伸，也就是膝反张畸形。如果表现出膝反张畸形，由于下肢力线的改变会造成身高变矮，但纠正力线之后，变直以后就会变高，这是很正常的一种现象。

　　如果表现出子宫后倾位，会容易造成不怀孕，而且容易表现出月经期间腰疼的症状。子宫后倾位一般是由于不良的睡觉姿势造成，因此矫正子宫后倾位，主要是经过调整睡觉姿势来慢慢改善。建议每天坚持做俯卧位运动，比如瑜伽等，还可以每天坚持膝胸卧位趴15分钟左右，对改善子宫

　　子宫后位包括子宫的后倾和后屈。正常的子宫后位，属于正常的解剖结构，如果女性没有任何的症状，没有表现出腰酸胀痛，没有明显的痛经，没有合并不孕，不需要特殊的治疗和处理。如果子宫后位是因为有严重的粘连，或者是因为子宫内膜异位症造成的粘连，造成子宫位置的改变。

　　宝宝表现出爱咬指甲的情况，要进行如下的治疗：一、要注意孩子是否有微量元素或维生素的缺乏，比较多见的有维生素D、维生素A、锌和复合维生素B等，要注意孩子的饮食均衡，补充多种维生素，缓解宝宝爱咬指甲的习惯。二、宝宝咬指甲的时候，不要责备、打骂、拍孩子的手，要

　　小孩黑白颠倒，家长可采取如下办法纠正：1、白天的时候让宝宝增加活动时间，使宝宝适度疲劳，有助于晚上睡觉，白天让宝宝的房间光线明亮，可以多跟宝宝说说话，若是月龄大一点的宝宝，家长可以多跟宝宝玩一会，消耗宝宝的体力，下午5-6点钟后，不要让宝宝睡觉，但是提醒家

　　新生儿在四个月以内头骨还没有完全发育成熟，头骨比较软，没有定型，是可以纠正过来的，宝宝睡觉时最好不要让宝宝总朝着同一个方向，给宝宝每隔两小时就翻身一次，再跟宝宝交流时，也不要经常在一个方向，经常变换方向，时宝宝头不要朝着一方。还可以给宝宝使用头部的定型