黑木耳有什么好处？

　　女性在怀孕期间能吃黑木耳，黑木耳营养成分高，含有较多的铁元素，铁是造血元素之一，适当的摄入铁元素可以增加女性造血的功能，预防缺铁性贫血的发生，因此在孕期适当的吃黑木耳有好处。任何食材好，但是也要注意适量的吃，在孕期应当多吃一些新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡

　　你好，大便的正常颜色是：黄褐色。如果大便颜色很深，一般有几种可能。第一是和食物有关，也就是说吃了猪血或动物内脏，大便会变成红黑色，吃绿色蔬菜吃得多，叶绿素含量高，大便呈绿色。第二是和药物有关，胃病病人吃含铋的胃药，缺铁性贫血病人经常补充铁剂，大便也会呈

　　在怀孕之后是可以食用黑木耳的。黑木耳里面的营养成分是非常全面的，包括矿物质、蛋白质、维生素，可以补充孕期所需的一些营养元素。黑木耳还能预防贫血。此外黑木耳当中还含有抗肿瘤的活性物质，可以起到防治癌症的作用。

　　黑木耳不能和萝卜一起吃，容易造成皮肤过敏，特别是过敏体质的人群，更容易诱发皮炎；黑木耳不能和野鸡一起吃，容易造成痔疮出血，特别是患有痔疮的人；黑木耳不能和麦冬一起吃，二者功效相克，一起吃可能会造成胸闷、恶心等不舒服的表现；黑木耳不能和田螺一起吃，黑木耳

　　黑木耳不是发物，黑木耳当中含有丰富的铁、维生素K等营养成分，经常食用木耳不仅能美容养颜、滋补身体。还能有效预防缺铁性贫血的发生。木耳当中含有的膳食纤维也较多。平时也要尽量防止熬夜，多休息，防止受凉，如果表现出了不舒服的症状，不要盲目用药，及时就医。

　　痛风可以食用黑木耳，黑木耳是低嘌呤的一种食物，吃了之后并不会造成病情加重，而且有很高的营养价值，比如说营养素，包括维生素k、铁元素、脑磷脂以及鞘磷脂，适量的吃一些木耳可以起到养生保健的作用，也能够强壮身体、补中益气，预防血栓形成。痛风是因为身体里面的嘌

　　女性在月经期是能吃黑木耳的，但是一定要做熟，不要吃凉的，也不可以食用过量，容易加重月经期间腹痛，腹泻等表现。月经是正常的生理现象，月经期间对饮食的要求，一般建议忌食生冷，寒凉，辛辣刺激的食物，经期的饮食要以熟食为主，一定要保证饮食卫生干净。因为月经期女

　　糖尿病病人天天吃黑木耳可以吗？糖尿病病人在血糖控制比较合理以及正常的范围之内是能吃黑木耳的。黑木耳对心脏也是有一定保护作用的。但是吃黑木耳烹饪方法，建议是蒸煮为主，炒的话因为含的油脂比较多，因此对血糖血脂可能存在一定的影响。此外就是糖尿病血糖高的情况下

　　糖尿病病人是能吃黑木耳，木耳当中含有非常丰富的膳食纤维还有微量元素，而且木耳的热量比较低，不含糖量，升糖指数是比较低的，不会造成病人体内血糖表现出明显的波动，因此糖尿病的病人是能吃黑木耳。病人一旦患有糖尿病，应当要积极的配合医生服用降糖的药物来进行控制

　　黑木耳性平味甘，入胃经和大肠经，具有很好的益气润肺的功效，对于肺燥所造成的咳嗽、咳痰、咳血，经过食用黑木耳能达到润肺止咳、止喘的功效。黑木耳还有着很好的凉血止血的作用，对于尿血、便血的症状，经过食用黑木耳也有着很好的预防和治疗的功效。黑木耳还对于血虚的