产后多久可以来月经？

　　产后能吃的水果有：苹果、香蕉、龙眼、菠萝、葡萄、木瓜、荔枝、奇异果、榴莲、火龙果、橙子等，注意不要吃生冷食物不然容易造成胃肠道不适、表现出消化不良、腹泻等表现。多吃应季水果，少吃反季的食物。产褥期间适当吃些水果，除了可以补充人体所需的维生素及矿物质，还

　　产妇在产后吃水果的话，一定要吃一些温和性比较有助于消化的水果，可以适当的多吃一些香蕉，苹果等水果，最好不要吃一些过热或者过凉属性的水果。产妇在分娩之后，身体会表现出不同程度的免疫力下降以及营养的供给不足，这时候若是一些过凉或者过热的水果，很容易造成表现

　　孕产妇在生了孩子之后，基本上什么水果都能吃，比如梨，橘子，香蕉，葡萄，火龙果，猕猴桃，西瓜，柚子等，要吃多种多样的水果，能够保持营养均衡，只是吃的时候不要太冷，需要在温水中热一下，防止刺激到孕产妇的胃肠道。不过有一个方面必须要注意，有孕期糖尿病的病人，

　　女人产后能吃的水果有很多，但是一定不要吃生冷的，你能吃一些时令水果，如苹果、香蕉等。你也可以把水果放进锅里，加些冰糖，煮成汤喝。您还可以多喝些鲫鱼汤、猪脚汤、鸡汤等有营养价值的汤。多吃蔬菜，多喝水有利于你的恢复，对身体也是比较有好处的。

　　产后上火可以选择吃一些柑橘，无花果梨柿子这些水果都有非常好的下火作用。平时还是要多喝一些水，这样就不容易上火。凉性的水果也能吃一点，但是良性的水果吃多了对脾胃不太好，不要多吃就行。建议平时要多吃一些清淡的食物，不要吃一些容易上火的。注意平时多喝一些水，

　　剖宫产术后一周之内，不提倡喝蜂蜜水，因为剖腹产术后的这段时间，胃肠功能还没有完全恢复，如果喝了一些甜的水，就可能造成腹胀。因此一周之内不提倡喝，一周之后就能喝了，因为喝了蜂蜜水对肠道比较好，剖腹产术后除了一些饮食方面的注意，还需要多活动，活动以后可以增

　　分娩后吃山药有利于帮助产后身体恢复，不影响乳汁分泌，哺乳期，应当多吃些有利于乳汁分泌的产奶食物。山药含有比较多的淀粉和粗食纤维，营养成分丰富，吃了具有饱腹感，可以有减肥的作用。同时，食用山药能够促进肠道吸收营养的功能，帮助肠道排毒，可以治疗产后便秘。吃

　　正常情况下妊娠高血压，在生育完孩子之后血压就会降下来。一般是一到两个月会慢慢恢复正常，极少部分不能恢复到正常血压，需要服用降压药控制。如果不能够恢复的便转为慢性高血压。如果居高不下，考虑可能是子宫内还有残留物压迫血管造成的，或者就是一般性的高血压，而不

　　产后胀气可以服用四磨汤口服液、莫沙必利以及乳酸菌素片治疗，表现出腹部胀气可能和消化不良有关。消化液分泌不足，胃动力比较差，肠胃蠕动功能减弱，对所摄入的食物不能及时消化、吸收。在发酵过程中会产生气体造成胀气，需要服用沙莫必利促进胃动力的药物改善胃动力不足

　　产后坐月子期间要特别注意饮食，不可以食用一些会影响肠胃功能的食物，避免降低身体恢复速度。而产后吃了可能会造成肚子胀气的食物有卷心菜、菜花、洋葱、玉米、香蕉、西兰花、红薯、土豆、豆类、甜瓜、薯条等，所以在产后要注意少吃这类食物，尤其表现出便秘症状后尽量不