睡觉多梦怎么治？

　　多梦易醒中医上讲多是因为心血不足造成的；可以经过服用中成药或者服用中药来治疗。常用的中成药有归脾丸、柏子养心丸、养血安神丸等；可以服用的中药有党参、白芍、川芎、当归、何首乌、酸枣仁、柏子仁等。此外饮食上能吃些瘦肉、豆制品、牛奶、胡萝卜、香蕉、胡萝卜等。

　　睡觉多梦可以服用中成药或者中药进行调理；常用药中成药有归脾丸、益气养血口服液等；可以服用的中药有党参、黄芪、茯苓、酸枣仁、大枣、当归、白芍等。此外饮食上能吃些胡萝卜、豆浆、牛奶、西兰花、菠菜等；忌食辛辣和生冷的食物。生活上要按时休息、适当运动、多喝水。

　　可初步诊断为失眠症心胆气虚型：因突然受惊吓，或耳、眼、眼、身、体、心、夜寐易醒，胆怯心悸。失眠症大多是由紧张或精神状态造成的，时间长了就会影响全身各系统的无异常运转，在选择用药时，西医以药疗方式见效较快，但不良反应较大，且具有明显的依赖性。

　　失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等造成。多见的治疗方法保健疗法，饮食疗法，药粥疗法等。平时养成良好的生活作息习惯，睡前不喝咖啡和浓茶等等。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

　　治疗失眠长时间服用西药对身体可能产生较大副作用，；意见建议：建议如病人产生药物、依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。

　　从中医的角度考虑，多为阴虚的表现。目前就是梦多，闭上眼就做梦，马上就惊一下，在有就是汗多，睡不着也出汗。烦热，阴虚火旺。可用些滋阴降火，镇静安神的药。建议最好是去当地的医院，医生实际查体，可用中药进行调理。

　　多梦多和个人的心情有关系，还有就是对自己的关系过于强烈导致梦感增加。个人体质不同梦感也和差异若是因为心气不足而导致失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

　　多梦但不失眠常是由于植物神经紊乱和精神紧张等原因造成的。首先建议您创造一个舒适的睡眠环境，晚上睡觉前还可以进行泡脚，饮用一杯热牛奶，或者听一些舒缓的音乐，这样可以提高睡眠质量，因此缓解多梦的症状。

　　女性在睡觉期间有多梦症状，这可能是神经衰弱造成的现象，当然这也属于失眠的一种表现，其次和精神紧张、焦虑、心理压力过大等也有很大的关系。此外还可能是因为某种疾病造成的，比如心绞痛、慢性支气管炎等。

　　多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长时间处于焦虑和压力状态造成的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，此外，睡前不要过度用脑，防止服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。