神经衰弱导致睡不着觉怎么办？

　　神经衰弱病人之后，大部分都是由于心理原因所导致的，比如说工作压力过大，或者由于精神的高度紧张所导致的这种疾病，在治疗上主要是经过心理问题入手，可以找到专门的心理医生进行心理疏导，也可以选择一些药物来进行治疗，比如说多见的有一些抗抑郁或者一些抗焦虑之类的

　　神经衰弱的病人如果失眠了，首先要掌握好自己的生活、工作节奏，交流的频率，因此减少过度的兴奋、过度的抑制状态，然后增加体育锻炼，接着服用少剂量的药物去调整，最后可以从生活习惯方面进行调整：喝牛奶、泡脚、听音乐。

　　患有神经衰弱疾病的病人。同时会伴随失眠多梦，记忆力减退，精神恍惚，萎靡不振等表现，这种情况下可以口服安神补脑液进行治疗，若是睡眠不好，可以口服谷维素进行促进睡眠。患有神经衰弱的病人，最好是在日常的生活里防止吃辛辣刺激性的食物，要禁烟禁酒，防止受凉感冒，

　　神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症，表现为情绪容易激惹烦恼、容易紧张、伴随肌肉紧张疼痛、睡眠障碍等一系列的症状。目前中医中药有很多种方法对这种疾病是有一定的帮助：一、薄荷脑和菊花等中药，有良好的醒脑、缓释身心作用，二、有些中药，如人参、黄

　　神经衰弱的病人可以服用的中药有：灵芝，熟地黄，人参，阿胶等。对于轻度神经衰弱病人，这些药物每一单种都可以拿来泡水代茶饮，具有一定的治疗作用。而对于重症的神经衰弱，一般需要中医辩证后，应用中药汤剂进行治疗。因个人体质不同，脉象等不同，故中药方各有不同。所

　　失眠和神经衰弱可以互为因果、互相影响，治疗的方法有心理治疗、行为治疗和药物治疗。首先要树立正确的疾病观，调节工作节奏，注意劳逸结合，防止工作过多劳累，工作学习之余可以，适量做一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳。可以口服一些调节神经的药物和中成药，如谷维

　　对神经衰弱造成的失眠，建议养成良好的生活习惯，保持卧室安静，防止声光电等刺激，睡前可听些舒缓的轻音乐，喝杯热牛奶，泡个热水澡。在日常生活中合理、适量的运动，有助于缓解由植物神经功能紊乱造成的失眠。食用更多的食物，如桂圆，莲子，红枣，核桃等。可口服谷维素

　　有神经衰弱症状的病人，失眠是很正常的。失眠也是神经衰弱症状病人的多见病症之一。在日常生活中可以采取一些运动的治疗方法，可以多参加一些体力运动，比如快走，慢跑等。也要多听听音乐，放松心情，不要有太大的压力，这样可以舒缓神经衰弱。同时在饮食的方面也要多加注

　　神经衰弱，失眠都是由于精神过度紧张，压力特别大，过度劳累，心理负担比较重导致的，可以适当的口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，朱砂安神丸。还可以口服一些酸枣仁汤，配合一下中医的针灸按摩理疗的，再经过日常生活调理一下，每天晚上不要过早的上床睡觉，应当在10:

　　神经衰弱型失眠正常可以按照医生指导服用营养植物神经的药物进行治疗，比如谷维素，也可以服用维生素b1进行治疗。如果神经衰弱的情况比较严重，一般要使用养心安神的中药进行治疗，也可以使用安眠类的西药进行治疗。由于神经衰弱型失眠的严重程度不同，因此用药的措施也是