推迟绝经期吃什么好？

　　女性绝经期有70%的妇女会表现出月经不调。月经不调的类型，包括月经频发，比如周期缩短以及不规则出血，月经过多，月经推迟等等各种各样的月经失调。还有30%的妇女不会表现出月经失调。在围绝经期的妇女，除了表现出月经失调以外，还会表现出：1.血管舒缩症状，比如潮热盗

　　女性绝经期主要有以下五个症状：一、潮热盗汗。病人表现为面部、颈部、胸部、皮肤阵发性发红、发热、出汗，出汗时间可持续一到三分钟，一天可以发作数次，甚至数十次；二、月经失调。病人表现为月经提前或者错后，月经量时多时少，月经持续时间延长；三、病人表现出心悸、

　　女性准备绝经的这段时期，称为围绝经期，也就是卵巢的功能表现出了下降，这时候的表现各种各样，不同的身体状况，临床表现也不太一样。大多数人这时候会表现为月经周期的紊乱，没有规律性，有可能会提前，也可能会延长好几个月不来，月经量时多时少。有些表现为很久不来一

　　女性绝经期指的是性腺功能开始衰退直至完全丧失的一个过程。正常在女性45~55岁发生，绝经是指月经完全停止一年以上，绝经期的症状因人而异，有很大的差距。有些人会表现出植物神经功能紊乱和内分泌系统紊乱的症状，植物神经功能紊乱就是潮热、盗汗、激动易怒、烦躁不安、

　　绝经期会表现出以下的症状:一，月经的改变，会表现出经期延长，月经周期延长或者是经量的改变等月经紊乱的现象，甚至表现出月经停止的症状。二，心血管系统的改变，由于绝经后体内雌激素的水平下降，会表现出血压波动，高血压，增加动脉硬化，冠心病的风险。三，骨质疏松

　　妇女在绝经前后会表现出性激素波动或减少导致的的一系列躯体及精神心理症状，包括：近期症状：月经紊乱、潮热等血管舒缩症状，心悸、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调症状，注意力不易集中、易怒、焦虑不安等精神神经症状。远期症状，包括表现出阴道干涩、反复阴道感染、排

　　女人到了40岁以后，由于卵巢功能的衰退，就进入了围绝经期了。是由于雌孕激素的减少和波动，导致各种症状也是比较多见的。常有潮热、盗汗、浑身酸痛、关节疼痛，这也是骨质疏松的表现。预防骨质疏松，首先要放松心情，锻炼身体，同时可以多口服维生素类的食物，还有多吃钙

　　围绝经期是每个女性一生中必须要经历的正常生理变化，大多数没有任何不适，也有一些女性会表现出月经改变，泌尿生殖道的改变，神经精神症状，同时伴随心血管疾病的变化，一般大多数女性从40岁左右开始就会表现出不同程度的月经改变。在围绝经期有少数女性会表现出功能性子

　　绝经期综合征是在绝经以后表现出的一系列的生理变化。正常在40到50岁之间会表现出围绝经期的综合征。它主要是由于卵巢功能的逐渐衰退，分泌的雌激素逐渐下降，造成的体内激素水平下降，造成一系列的综合征，主要是植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩还可能表现出一系列的生理

　　绝经期综合征是否需要治疗，主要取决于病人的临床症状。对于一些临床症状比较轻，没有明显不适，这样的病人可以给予一部分的心理疏导，或者调节日常生活方式等进行治疗。对于临床症状比较严重的女性，可以有针对性地选择个体化的激素补充治疗。围绝经综合征主要是由于女性