大脑兴奋失眠怎么治疗？

　　颈椎大脑供血不足是很多见的病情，病人会在平时有头晕眼花，头疼，视力模糊的临床表现。主要的治疗方式可以经过手术牵引，推拿，按摩的治疗放法，病人在治疗的期间一定注意多休息，有充足的睡眠，增加睡眠的时间，减少剧烈的体育活动。在饮食方面，病人可以多吃蔬菜水果，

　　发烧不能够烧坏大脑是不会损伤大量脑细胞的，有可能在发烧的过程当中会表现出一过性的神经系统功能的改变，比如说刚刚患有感冒发烧的早期会感觉到有头痛，头晕或者是高热的时候会表现出失眠，自觉酷热烦躁不安，持续高热的时候，也有可能会表现出全身的症状，嗜睡或者昏迷

　　缺氧会影响大脑的神经功能，造成功能的障碍。但是缺氧造成的大脑神经的损伤，也分为轻和重。轻度缺氧的孩子，可能影响大脑不太明显，经过临床的干预，还有早期的干预治疗，中枢神经系统的功能受影响很小。如果比较重的缺氧，缺氧时间比较长，造成了脑细胞不可逆的坏死，表

　　在该睡眠的时间里，大脑依然会很兴奋，这也是引发失眠的原因之一。因此在准备要睡眠之前，可以用温水泡脚，听一听舒缓的音乐，安静地读一些优美的文章，这样有利于大脑平静下来。在睡眠的时候可以做呼吸训练，将呼吸调整又深又慢，是有利于过渡到一个很好的睡眠状态。

　　失眠主要是由神经方面导致的。此外神经衰弱、情感疾病、甲亢、肺源性心脏病、中枢神经系统疾病、膀胱炎、营养不良等都有可能导致失眠。其次，环境因素、不科学的行为习惯、精神因素、年龄原因、药物因素等都有可能引发失眠。失眠之后，病人要积极寻找失眠的原因，并且积极

　　对于很多失眠的人会体验到，由于睡眠前大脑特别兴奋而造成失眠。针对于这样的情况，可以采用睡前用温水泡脚，听一听舒缓的音乐，这样可以对优质的睡眠起到促进的作用。此外白天防止过度的睡眠，多参加户外有氧运动、多晒太阳、多和人交往，这样也可以促进晚上的优质睡眠。

　　可以服用一些药物来进行相应的治疗，但是最好是经过食物来改善相应的症状。临睡前吃一些小米、核桃、葵花子等食物可以改善睡眠质量。小米，在所有谷物中小米含色素胺最为丰富，此外小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺

　　表现出失眠，大脑不休息的症状，考虑为神经衰弱，植物神经功能紊乱导致的的可能性大。可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，也可以临时服用安眠药，比如艾司唑仑片，但是艾司唑仑不能够长期频繁的使用，不然有上瘾的可能性。也可以口服中药调理，中药

　　颈椎病可以造成病人表现出大脑供血不足，正常是由于颈椎病压迫了病人双侧的椎动脉，因此造成大脑的供血减少。病人主要的临床症状是头痛、头晕、恶心、呕吐，部分的病人还可以伴随肢体的麻木，肢体感觉功能的减退以及肢体肌力下降或者眩晕等等。正常病人在早晨起来或者在下

　　眼睛困但大脑睡不着，考虑是压力过大造成的神经衰弱，缓解的方法首先是双手按摩两侧的太阳穴，每次5到10分钟左右，间隔十分钟再按摩一次，可以有效的缓解入睡困难的症状，第二建议尽量放松，不要给自己太大的压力，睡前半小时内不工作也不玩电子产品，睡前防止考虑让自己