睡不好头痛怎么办？

　　经期前头痛，属于血管神经痛性头痛的一种，是女性在经期由于激素水平的变化而造成的头痛。建议经期注意清淡饮食，防止辛辣刺激的食物，多吃些含钙、镁高的食物。能喝些甜饮料，适量的运动，有利于缓解经期的紧张情绪，可以预防轻度的经期偏头痛。保证充足的睡眠，可以给予

　　月经前表现出头疼的症状：1、如果这种症状出目前每个月经经期之前，就属于一种和月经周期有关的特发性头疼，一般都是偏头疼的表现。需要根据疼痛的严重程度，采取恰当的措施对症处理。2、偶尔出目前某个月经经期之前的头痛症状，一般都和休息不好、感冒或者是饮食不当有关

　　关于经期头痛的治疗方法，主要是对症治疗，症状轻微的情况下，可以经过针灸、艾灸、按摩穴位等方法达到缓解疼痛症状的目的。此外，月经前以及月经期间进食低盐清淡的饮食，保证睡眠时间充足，保持愉悦的心情，也有助于减轻、预防经期头痛的发作。如果疼痛的症状比较严重，

　　造成孕妇头痛的原因有很多，最多见的为妊娠期高血压，常用的降压药物为硝苯地平、硝普钠等调整血压，但在服药的同时，需监测血压，根据血压情况调整药物剂量；当妊娠期高血压合并蛋白尿、下肢水肿或全身水肿的情况时，需要住院进行治疗，严重的情况下需要给予解痉、降压、

　　经期头痛，一般需要到医院找中医妇科大夫来开药调理会最好。经期头痛，若是因为经血量多，血虚造成的头痛，一般会表现出头部隐隐作痛。这个时候可以用一些补气养血的药来调理，若是因为肝阳上亢造成的头痛，会表现出头痛欲裂，头痛非常剧烈的这个情况。这个时候治疗。一般

　　可能是月经期偏头痛的缘故。比较公认的观点认为在月经这个特殊的生理阶段，女性体内性激素水平的变化造成偏头痛的发生。月经期雌激素水平下降，造成颅内外的血管及子宫的血管对某些随之变化的生化因子如5－羟色胺、神经肽类等血管活性物质变得更敏感，经过影响交感神经的

　　经期头痛肯定是跟我们的内分泌改变有关系。在经期前期血循环的阿片肽类的浓度就会下降，还有5一羟色胺的浓度也会表现出改变，这些激素会影响血管，造成血管舒缩功能改变，就表现出头痛的症状。经期头痛，经后就缓解了，但反复表现出，如何缓解？首先就是一个心理疏导，安

　　月经期一般无特殊症状，有些因为盆腔淤血或者前列腺素的作用，会造成下腹部疼痛、坠胀，伴随腰酸或者其他不适，部分病人会伴随胃肠功能紊乱的症状如腹泻。此外，还有少数的病人可能会有头痛及神经系统不稳定的症状。经期头痛的原因并不是很清楚，可能和月经期雌孕激素缺乏

　　女性经期头痛和身体雌激素分泌有一定关系，如果孕酮分泌异常，也可能会造成女性表现出头痛的情况，所以建议女性应当及时关注自己的身体状态。一般经过生活调理可以缓解，月经前期以及月经期要注意休息，保证充足睡眠，防止过度劳累。头痛发作时可以经过头部热敷、按摩以及

　　人工流产后表现出头晕、头痛有很多原因：第一、考虑人流时使用麻药，药物造成的头晕、头痛不适。建议多休息，待药物完全分解代谢后会逐渐缓解。第二、考虑是血压低造成，由于流产对身体造成一定损害，造成身体虚弱、血压降低，也会表现出头晕、头痛症状。建议术后注意休息