哺乳期能喝青汁吗?

陈秀玮 2025-06-19 18:45:45 1

  哺乳期的女性可以少量的喝点青汁,但不能过多的服用。青汁本身是一种饮品,主要是由大麦的嫩叶研磨而成,大麦嫩叶并无毒性,主要成分是叶绿素,同时含有一定量的维生素,主要的作用是润肠通便、排毒养颜、减肥瘦身,建议不要多吃。哺乳期的女性还是要加强营养,多吃富含蛋白质和铁质的食物,忌辛辣刺激性食物,忌生冷食物,注意休息,防止过度劳累,注意外阴的清洁,适当的运动,增强免疫力。

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