月经量少经期长的原因？

　　月经期是女性特殊的生理时期。在月经期不能饮茶的，因为茶叶中含有较多的鞣酸会和食物中的铁分子结合形成大量的沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁的吸收。月经期女性会有出血，如果喝茶，造成体内的铁元素吸收减少，会影响造血功能，造成贫血。月经期喝茶，还会加重便秘，造成痛经

　　人参果作为一种营养保健品，女性在经期这个特殊时期能吃，不过一定要适量，人参果具有很大的功效，能够生津止渴，健胃消食，增强食欲，改善神经衰弱和失眠症状。而且人参果含有大量的蛋白质和微量元素，这些营养成分都是维持人体健康不可缺少的。此外经期女性一定要禁止使

　　经期建议不喝用藏红花泡的水，藏红花是比较名贵的中草药，效力要比一般的红花强，有活血化瘀的作用，在月经期喝用藏红花泡的水容易造成月经量增多，甚至会表现出子宫内膜剥脱严重，出血量大，使身体虚弱，影响下次月经的来潮。藏红花建议在有经验的中医师指导下，根据药性

　　在来月经期间是能吃白萝卜的。白萝卜含有纤维素，可以促进肠蠕动，有利于排便，特别是对于经常便秘的病人可以适当的多吃一些白萝卜。一般能喝点白萝卜汤，或者是伴白萝卜，营养价值都是比较高的。白萝卜还有预防感冒的作用，在月经期间一般抵抗力都比较低，可以适当的吃一

　　羊肉里面含有丰富的微量元素和蛋白质，是一种滋补佳品。在月经期间是能吃羊肉的。月经期间由于身体出血，机体抵抗力会有所下降，胃肠道的消化吸收功能也会减弱，以及会表现出倦怠无力，没有精神等等，在经期适量的吃一些羊肉，能够补充体内的营养素，有利于体力恢复，也能

　　月经期能吃红薯的。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺以及冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品易导致经血排出不畅，引发痛经、月经过少甚至闭经等。此外，月经期也不

　　经期能吃榴莲吗？经期对于女性是一个相对比较敏感的生理周期，但是没有什么吃的禁忌，因此经期能吃榴莲。更重要的是，经期妇女一定要注意个人卫生。比如说经期这段时间内，是不可以发生性行为，不应有性生活。经期期间，也不可以进行盆浴。经期一定要勤换内裤，一定要注意

　　月经期间尽量不要吃辣味的食物，月经期间吃辣味的食物可能会有以下几种不良的影响存在。一，容易增加月经期的出血量，也容易使来月经期间的持续时间延长。二，容易造成病人表现出上火的症状，主要表现为便秘，同时也会影响到皮肤，使皮肤上表现出其痤疮的现象，还有可能造

　　对于月经量少可以遵医嘱服用药物来调理，主要分为血瘀型可以采用妇科得生丸配合益母草膏调理，若是血虚型可以采用当归红枣颗粒，妇康宝口服液配合四物合剂等药物。若是肾虚型，可以采用六味地黄丸，乌鸡白凤丸等。同时平时多吃一些滋补或者含铁丰富的食物比较好，比如说菠

　　来月经期间是不宜食用花红片的。因为花红片有一定的活血化瘀的功效，会导致月经量的改变，尤其本身月经就比较多，那就更不宜食用。平时如果有妇科炎症，来月经期间会导致月经量增多。可以在月经前就开始用药进行治疗，或者在月经干净三天之后开始治疗，经过局部用药口服药