坐月子可以吃面包吗？

　　坐月子可以洗头，产妇生产时大量出汗，然后汗腺也很活跃，汗液不少，头发和头皮很容易粘黏在一起，可以吸附空气中的灰尘、污物，同时头发当中过多的油脂还会滋生细菌、真菌等。因此这个时候产妇体还比较虚弱，抵抗力较差，有可能会受到细菌感染而生病，因此月子里经过洗头

　　在坐月子期间是可以洗脚的，洗脚也是保持清洁卫生其中的一个方面，在坐月子期间需要注意，一定要注意保持个人的清洁卫生，因此说每天都要用温开水清洗下身，最好保持每天洗脚的习惯。如果天气温度比较低，也可以采取用热水泡脚的好习惯，如果经常用热水泡脚是能促进脚部的

　　传统观念认为坐月子要一个月，而医学上的坐月子是产褥期，是指胎儿分娩到产后6周，共42天的时间。坐月子期间，女性需要做好保健护理工作，应适当补充营养，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鲜鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　坐月子的时间要根据女性的身体情况而定。如果女性在分娩时表现出大量的出血，或者是先天的身体虚弱，气血亏虚，可以适当的延长做月子的时间。坐月子时要注意防寒保暖，不要着凉，避免造成上呼吸道感染和身体关节的疼痛。此外在坐月子的时候要保证充足的睡眠，让身体得到恢

　　在坐月子期间可以看手机，但是要注意看手机的时间不能太长，如果长期的看手机或者是看电脑，会对眼睛导致影响，在坐月子期间，身体较虚弱，抵抗力也较差。如果经常看手机会导致眼睛过度疲劳，表现出视物模糊，头晕，头痛，严重情况下会引发颈椎病等，看手机时要注意姿势，

　　坐月子30天之后能否出门要根据产妇自身恢复的情况来作出判断。如果产妇自身恢复情况良好，并没有什么不良的症状，是可以出门走动的。如果目前身体仍比较虚弱那么不提倡出门。因为如果产妇目前身体比较虚弱出门的话可能会造成着凉或者细菌感染。容易造成一些疾病，对于产妇

　　坐月子多少天能洗头？坐月子期间，大家都知道，因为产褥出汗特别多，如果不注意清洁，特别容易造成身体的炎症。所以，在坐月子多少天能够洗头？正常情况下，顺产之后三天，剖宫产一周左右能够洗头洗澡。洗头的时候可以用姜水祛湿祛风，这样不容易头痛，洗完头之后可以用吹

　　坐月子这个是可以洗头的，生产后产妇身体比较虚弱，身体大汗淋漓，出汗比较多，这个时候头发当中会沾有各种细菌，还有灰尘，这个时候如果不及时清理，容易引发感染的。再有产后身体比较虚弱，病毒容易起息身体，因此坐月子的时候可以洗头。洗头的时候一定注意，一定用温水

　　产妇夏天的时候坐月子是可以吹空调的，因为夏天有些地区，温度比较高天气炎热，如果不吹空调，容易造成出汗、中暑，因此产后产妇坐月子期间是可以吹空调的，但是要注意空调的温度不能太低，最好在26~28度之间，是人体最适宜的温度，同时要注意产妇不可以空调口对着身体来

　　如果在坐月子的时候哭对身体是不好的，可能会造成眼睑的水肿，如果经常哭，水肿还会造成皮肤的弹性差而表现出皱纹，还会影响视疲劳、结膜炎等等，影响血液循环，造成眼睛酸痛。在坐月子期间如果经常哭，还会容易造成情绪抑郁，对宝宝的健康也会造成影响，因此说尽量不要去