怎么判断肾虚

　　肾虚容易出汗可以通过以下方法调理：第一饮食调理，可以吃桂圆、枸杞、栗子、鸡肉、狗肉、牛肉、兔肉、葡萄、黑加仑、桑葚、黑木耳、胡萝卜、韭菜、黑豆粥、山药粥等补肾健脾益气。第二，适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，生活有规律，保证充足睡眠。第三，药物调

　　肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阴虚，舌象干红少苔、无苔，还可能出现舌苔剥落、腰膝酸软、全身乏力、失眠健忘、潮热盗汗、五心烦热等症状；可通过口服六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾药物起到治疗作用。肾阳虚舌象淡胖，且伴有舌苔厚腻、润滑现象，主要会出现四肢发

　　肾虚易导致人体免疫力低下，所以更容易发病，还会导致腰膝酸软、全身疲乏无力、四肢冰冷等症状；女性患者可出现月经失调现象，而男性表现为阳痿、早泄，严重者易导致精子的质量下降、不孕症等。如果以肾阴虚为主的情况下，常引起五心烦热、潮热盗汗等症状，易导致失眠、耳

　　肾虚可能导致犯困的症状。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚主要表现为怕冷、四肢乏力、腰膝酸软、出冷汗、精神差、易犯困等症状；患者需口服金匮肾气丸、右归丸等药物。肾阴虚主要表现为耳鸣、失眠、午后低热、面色潮红，以及晚上睡眠质量不好，白天嗜睡现象；患者可通过口

　　女人肾虚气血虚可以吃以下食物和中药：一、食物，可以吃补气血和补肾食物，如莲子、芡实、红枣、鸡汤、板栗等，以上食物有补肾补气血作用。二、中药，中医治疗原则是补气养血、补肾，此时可以应用六味地黄丸、桂附地黄丸、四物汤、八珍汤等进行加减治疗。

　　肾虚严重症状有：男子可以出现阳痿、早泄、遗精、遗尿等，女子可以出现月经量多甚则崩漏、滑胎等。如果患者有以上肾虚严重症状，此时应积极给予治疗，可以应用中成药，如桂附地黄丸、右归丸等进行治疗，在治疗期间患者饮食可以吃补肾食物，如羊肉、狗肉、韭菜等。

　　肾虚会出现以下症状：一、全身症状，若是肾阴虚可以出现五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣等。若是肾阳虚可以出现少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷等。二、二便，若是肾阴虚可以出现小便短赤，大便干结等。若是肾阳虚可以出现小便清长、大便溏泄等。三、舌苔脉象，若是

　　肾虚气血不足，可以做以下调理：一、中药调理，这时可以吃补肾及补气血中药。如八珍汤、六味地黄丸、桂附地黄丸等，以上中药均有补气血或补肾作用。二、饮食调理，可以吃补肾及补气血食物，如板栗、猪肝、羊肝、黑豆、黑米、桑葚等，以上食物有补气血或补肾作用。

　　肾虚可以采用以下方法调理：一、中药泡水代茶饮，如果是肾阴虚可以泡桑葚、枸杞等，以上中药有调理肾阴虚作用，如果是肾阳虚可以泡杜仲、淫羊藿等，以上中药有补肾阳作用。二、运动，运动可以治疗肾虚，常做运动有爬山、深蹲、游泳、跑步等，以上运动对肾虚患者有一定益处

　　肾虚会导致腰痛，肾虚导致腰痛原因是腰为肾之府，如果肾精亏虚则腰腹失养，故而出现腰痛症状，肾虚症状还有五心烦热、潮热盗汗、脱发白发、头晕耳鸣等。如果患者有肾虚导致腰痛，此时治疗是给予补肾治疗，在治疗期间患者饮食应该注意不要吃刺激性或过于寒凉食物。