怀孕前3个月注意哪些事项

　　怀孕的第一个征兆常常是月经推迟，月经推迟三到五天，可以最早测出尿妊娠实验阳性。当然，时间不一定，有早有晚，与排卵早晚相关，排卵越早，受精卵形成越早，尿妊娠试验阳性出现的越早，反之，出现得越晚。刚怀孕时，有时也有少许阴道出血或者轻微腹痛，要做好阴道出血和

　　怀孕前三个月自慰之后应该注意观察是否有腹痛、阴道出血等情况，如果24小时之内没有腹痛、阴道出血等症状，之后也没有出现阴道分泌物量多、异味等表现。则考虑影响不大，只需放松心情、正规孕检即可。在怀孕前三个月不建议自慰，否则有可能会导致子宫收缩，进而会引起腹痛

　　怀孕前三个月需要注意饮食合理，多吃容易消化的食物，均衡营养，少吃辛辣刺激以及生冷的食物。及时添衣，预防感冒。同时，避免口服对胎儿有影响的药物。此外，怀孕前三个月尽量不要接触有害的化学物质和大量射线，禁止性生活。也不要接触狗猫等宠物，定期孕检。

　　怀孕前三个月肚子偶尔痛大多数情况下正常。由于子宫逐渐增大、韧带牵拉等都会引起腹部轻微疼痛，所以孕妇偶尔感觉到腹部疼痛是正常现象，大多可以耐受孕妇通过改变体位，疼痛症状会得到缓解；如果是剧烈疼痛无法忍受，要及时到医院进行相关检查，排除宫外孕及先兆流产的可

　　孕前注意事项，主要有以下几点：第一，每天服用小剂量叶酸。第二，在备孕期间，夫妻二人都要去正规生殖医学科检查身体，排除遗传性疾病。第三，备孕期间要注意生活方式，不饮酒、不抽烟、不随意用药、注意适当运动。第四，如果体型肥胖，最好先把体重降到正常范围再计划怀

　　怀孕前三个月每天都要吃叶酸能够预防神经管缺陷，要补充优质蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养元素，多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、虾皮、海带、牛肉、动物肝脏，也要多吃颜色比较深的蔬菜水果、坚果类食物。怀孕前三个月是胎儿发育比较敏感时期，要有足够的营养才有利于胎儿生

　　怀孕前三个月尽量不要游泳。怀孕前三个月，即孕12周内属于孕早期，此时胚胎刚种植，尚不牢靠，尽量不要做剧烈运动锻炼，不能游泳，尽量不要同房。孕中期孕，即12周后可适当游泳，还可以适当同房。孕早期的主要临床任务是排查宫外孕、胚胎停育等特殊情况。

　　孕前b超检查是确定子宫卵巢是否有器质性疾病会影响备孕，比如子宫腺肌症或者多发性子宫肌瘤，在怀孕的过程中就会影响受精卵着床，就会影响备孕或者做B超发现宫腔内有高回声，考虑宫腔息肉，这种情况也会影响受精卵着床。另外有些女性可能有子宫的畸形，比如纵隔子宫，也会

　　怀孕前一般白带会有增多。怀孕前属于月经周期的黄体期，卵巢排卵后形成黄体，黄体分泌雌孕激素，雌孕激素会促进阴道粘膜和宫颈粘膜分泌较多粘液，常常表现为白带增多。如果白带增多，伴有分泌物异味或者外阴瘙痒等症状，要及时就诊检查除外阴道炎、宫颈病变。

　　女性一般在月经前期由于雌孕激素分泌的高峰有可能出现乳房胀痛，一般在月经前一周开始出现，会在月经来潮后，随着雌孕激素水平的下降，乳房胀痛的情况也会明显的缓解。在怀孕以后，由于雌孕激素始终处于高水平，乳房胀痛会再次出现，并且表现得更加明显。